去年的校園馬開啟了我對跑步的興趣，一開始基於團隊的活動，身為班上幹部的我，不得不硬著頭皮上場，不知是團隊力量大，或是責任心驅使我往前跑，竟然完成使命，當然短短的距離，對別人而言是輕而易舉，但對於出社會以來，未曾跑過步的我而言，卻沒想過我可以靠意志力來驅動我的身體，那時的終點就是激勵的開始。

'如果有人說，跑步會帶來健康、我會點頭。

如果有人說，我跑故我在，我會說，那是呼吸之間帶來的生命感。

如果我說：我跑步是為了跟另外一個自己對話到愛自己。你會相信嗎？

起初，沒有村上春樹的”為何想跑”的深處內涵，沒有為健康而跑的目的，也沒有參加馬拉松、橫越戈壁的遠大的理想，單純是團體競賽怕拖累大家而進行之練習，動機單純沒負擔，同時自主的時間多了以後，家裡住在堤防附近，就這麼隨性的跑起來！

距離的設定，不是循序漸進式，而是一開始就設定8公里的距離練習，到現在還是沒有改變！每次跑步的時候，我總會帶著耳機，聽著喜歡的音樂，跑不動的時候，總是鼓勵自己，替自己加油打氣，快要接近終點的時候，總是喜悅的告訴自己又跑完一程了！而時間的設定是50分鐘，大概是一般講的6.25分速！對我而言沒有明顯快與慢的區別，只有今天跑的輕不輕鬆，舒不舒服。

景美溪的美也是在跑步以後，開始認真的注意到她的變化，景美溪左右岸親子生活自行車道，位於景美溪畔，是條兼具休閒及運動功能的自行車道，非常適合親子同騎的路線，也是我常跑的路線，在跑步時我常會去觀察、休息座椅上情侶的互動。路上老夫老妻的牽手扶持、解說牌、指示牌，沿途每隔50公尺的行道樹有幾顆，生長情形等，而籃球場、網球場等，每到黃昏就可以看到許多人來此運動，揮灑汗水，彷彿排除今天所有的不愉快，灌滿笑聲。

景美溪之一壽橋是我練跑的起點，也是終點，橋上就可以看到我們學校政大校園，沿著景美溪右岸，沿途標示的綠底黃牌的公里指示牌，途中會經過兩個水門:木新12號及木新13號，我發現他們在水漬的高度以166的數字最黑，是不是表示景美溪在常淹的高度是166公分，心常在想，真慶幸有堤防保護大家的安全，所以經過時都會特別注意這些數字。秋天是我開始練跑的季節，冬天的夕陽最美，春天可以看到堤防邊綻放的野櫻，夏天，路燈燈光投射出細雨紛飛的堤防---都是我的風景。

回家的附近會經過名聞遐邇的”等一個人咖啡”，我喜歡那幕老闆娘”周慧敏”大雨的夜晚，在店門口救贖自己的那幕，當我跑回家經過門口時，心理沒有哪樣激烈的內心戲，卻也觸發過去的工作生活上的種種，也因為今天的跑步得到的舒暢，就認真的回家!

後續參加了東吳馬、渣打馬拉松等幾場大型路跑活動，或許是跑步的堅持及頻率相同，認識了很多志同道合的朋友，雖沒有大口喝酒大可吃飯的豪氣，卻可以真切感受的那份的真誠。

跑步的副效果是體重下降，精神氣色變好，少女時代的衣服可以一件一件穿回來，久未見面的同學及老朋友都訝異於自己這樣的轉變而訝異，人需要被鼓勵，或許這也是後來支持我繼續跑步的潛在動力！

跑步，我生活的一部份，它豐富了我的生活，讓我更容易去感受周遭的變化，也會讓我停下跟自己對話的一種活動!一切因為簡單，所以容易愛上它，也更愛自己！