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決勝並非在終點 淺談世錦賽男子五千公尺金牌爭奪戰

發表於 2015/09/12 23,788 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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本屆北京田徑世錦賽於上月落幕,英國名將Mo Farah不負外界期待,分別拿下男子萬米與五千公尺冠軍,只不過一路看似輕鬆的他,背後卻潛藏了種種謀略、算計,甚至是商業考量。正所謂「內行人看門道,外行人看熱鬧」,田徑比賽看得不僅是速度與意志力的對決,更是一場智謀與團隊合作的考驗,過去為田徑選手出身的三重箭歇團團長黃崇華,這回要和我們一起品味世錦賽男子五千公尺決賽時,各國菁英跑者的盤算與角力。

五千公尺世界記錄:12:37.35、大會記錄:12:52.79、本屆冠軍:13:50.39
是的!若單以最終成績而論,確實本屆冠軍成績遜色不少。若以速率推算,世界記錄跑者可超越本屆冠軍486M,沒錯!足足超過一圈以上,而大會記錄跑者可領先本屆冠軍373m,也快接近一圈了。在世界頂尖舞台上,難道『世界冠軍』選手僅能如此水準表現?其最終成績背後,僅有表面數字所代表一切嗎?


本屆世錦賽,Farah繼一萬公尺後,五千公尺再度披金。(照片來源:路透社)

其實個人覺得不然,甚至就戰略角度而言,這場比賽相當精彩,是一場世界頂尖選手對決,相當經典的五千公尺戰役。從另角度而言,由於最終成績並不突出,反而凸顯頂尖選手競技過程,詭異多變戰況與精彩對決,如棒球賽一樣20:0的球賽怎麼會好看,更何況它是田徑最夢幻殿堂『世界盃田徑錦標賽』,金牌選手就領有『世界冠軍』頭銜。

在談賽事過程之前,有些基本資訊就不得不知。以亞、奧運正式運動項目來說,世界最高、最夢幻殿堂非奧運、世錦賽莫屬,其代表單位為所屬國家,最終排名是以國家金牌總數計算,若拿下世界冠軍頭銜,不僅成為國家英雄,其廠商贊助邀約,不僅如滔滔江水連綿不絕,更貼切來說,應有如黃河氾濫一發不可收拾!可見這塊『金牌』有多珍貴、有多重要。


(照片來源:Getty Images)

本屆世錦賽與歷年奧運皆在夏季舉行,夏季炎熱氣候原本就不利中長跑成績表現,更何況本屆世錦賽位於亞洲舉行,雖北京氣候狀況仍不如台灣酷熱潮濕,但若與歐洲等國家相較,仍算相當不利的外在環境因素。因此,幾乎所有選手目標並非放在突破世界記錄,可能連大會記錄都不敢奢望。從本屆男子馬拉松冠軍選手,最終成績僅跑出2:12:27秒即可得知,氣候因素對中長跑成績影響有多劇烈。在世錦賽舞台上,馬拉松參賽選手參考成績(2年內),從2:03:38(世界記錄)開始到2:07分左右,在短短3分多鐘區間內,相當於頂尖選手一公里距離速率差距,在這一公里內你能想像,塞入來自世界各地多少精英選手,與其說高手如雲,倒不如說眾星雲集。

目前公認是長跑巨星,來自英國長跑名將Mo Farah,是所有專家學者公認最具奪冠機率選手,賽前已拿下兩屆世錦賽五千公尺冠軍,今年才創下室內兩英哩世界紀錄8:03.40,且於摩納哥飆出個人1500公尺最佳記錄3:28.93,本屆世錦賽更曩獲一萬公尺金牌入袋,賽前種種跡象數據顯示,Mo Farah不僅奪冠呼聲機率最高,不僅具備一定優勢,若說擁有絕對優勢相信反對者並不多。但鳴槍後真如外界預期如此順遂摘金嗎?


(照片來源:路透社)

比賽鳴槍後不到一秒,即透露不尋常的訊息,Mo Farah在鳴槍後明顯刻意頓半拍才出發,起跑後不僅不急著加速跟上領先(主)集團,還左顧右盼四處張望,我想他本身和所屬教練都有共同認知,場內外所有教練選手都非常清楚明白Mo Farah比賽尾勁的加速能力,為了不讓Mo Farah把優勢發揮淋漓盡致,勢必在比賽中段甚至前段,即採取擾亂配速、節奏、干擾等戰術,甚至不能讓Mo Farah取得掌控比賽節奏主導權,所有人都知道,但問題是Mo Farah終究只是一位跑者,場上另外有14位精英跑者,必然矛頭都指向他、針對他、甚至攻擊他。我想他和所屬教練賽前已擬定『分段戰略』,即前面三分之一段,就刻意留在最後一位跟跑,除可避免主集團擁擠,甚至遭特定選手碰撞外,跟隨在最後一位其速率也相對穩定許多,若位在領先集團身旁僅有三、四位跑者時,其速率起伏變化更高不可測,少則可能隨時遭遇攻擊,嚴重時可能這幾位頂尖選手,都背負著犧牲任務使命。就通盤戰略上考量似乎相當有道理,但比賽終究是比賽,第一圈時間顯示秒73秒,此速率對他們而言有多慢,馬拉松世界記錄速率,平均每圈69.96秒,更客觀一點來分析,本屆馬拉松冠軍速率,平均每圈75.07秒,也就是說他們用馬拉松速率在跑五千公尺,有多輕鬆相信各位嘗試過就知道,我用半開玩笑說:他們都能唱歌給你聽!真的!

1000M跑完時間為3:02:04,竟然仍沒有人願意出去帶,我看領跑選手也跑的一頭霧水始料未及,不時盯望場上大螢幕,看看時間也看看後面跑者到底在搞什麼鬼? 此時Mo Farah竟然跑去第八道澆水?是的!是水淋頭不是喝水,對他們而言五千公尺根本還不需要喝水,水淋頭方式,僅在馬拉松賽事後半段,用來降溫和刺激神經方法,五千公尺屬超高強度賽事,根本不需此方法手段,不過此舉也引來全場矚目焦點,不愧為巨星選手總是懂得如何引人關注,但我卻覺得Mo Farah只是為場上『配速』表示無言的『抗議』。更有趣的是在Mo Farah喝完水後,水站竟然立即移轉第四道,用意應該是想讓選手方便取水,但若該水站主任具有豐富國際賽務執行經驗,就知道確實多此一舉,因為根本沒人會喝,而且選手越後面『越忙』,只要在旁看戲不要擋到他們就可。

Mo Farah比賽到一半,竟優雅地跑去第八跑道取水,成為本屆世錦賽難得一見的畫面。(影片來源:YouTube)

2000M跑完時間為5:58.68,分段時間為(2:56),速率仍然沒有回到正常水準,而Mo Farah仍停留在最後一位,我想!此戰術擬定勢必經過課表精密設計訓練,絕不是賽前臨時擬定下場,更確認決賽所有選手實力相近,集團密度夠高才能採取此一戰術運用,Mo Farah沈得住氣且堅守賽前擬定戰術,也許是他最終能否制勝的關鍵因素。很多跑者賽中常沈不住氣出去了,最終反而掉入眾多獵人設計的圈套無法自拔。比賽進入倒數七圈時,Mo Farah這隻野獸終於展開場上獵捕的獸性,可見賽前戰略為『2、2、1』戰術,前2代表前面留在最後一位跑完2000M,中2代表跟上主集團甚至領先集團,後1代表視情況隨時遭遇攻擊或攻擊敵手。於是Mo Farah從外道開始追趕,不到120M即到達首位,到達時前面跑者都瞄他一眼,應該心想:你終於出現了!田徑迷應該都知道比賽此時才『正式開始』,有趣的是當Mo Farah到達首位後不到5秒,立即有另位敵手也展開攻擊,瘋狂加速企圖擺脫Mo Farah跟隨,但僅數秒時間曇花一現。

3000m完成時間為8:47.29,分段時間為(2:48),此段呈現一種異常暴風雨前的雷聲,火山爆發噴漿前的濃煙,賽事進行到9:33秒時,Mo Farah因急於切進內道,和內道選手發生『肢體』上推擠,此後Mo Farah終於居於領跑位置,把比賽帶入本身節奏,欲完全掌控整場比賽。剩下最後三圈時明顯看見Mo Farah積極加速,試圖將比賽帶入更高一層境界(強度)。此時Mo Farah與另位選手平行前進,第三、四、五位皆為衣索比亞選手,並呈現一字行方式排列,可能為了築起一道人牆,增加後面選手超越阻礙(當然包含美國名將Galen Rupp),也尋求伺機圍剿Mo Farah,集團呈現2\3標準戰鬥陣型。

4000M跑完時間為11:31.16,分段時間為(2:44),速率終於回到應有水平,而剩下1000M才是真正計時決賽。當競賽時間來到11:58時,Mo Farah遭遇目前最強大一次攻擊,敵手在彎道不僅硬要卡進去,並且不惜一切代價決心要擺脫Mo Farah跟隨,而Mo Farah卻異常冷靜以對,並不急於第一時間跟上,但也後喵三次以上,相信他此時要100%確認,眼前這隻到底是不是『大兔子』,如果大家都上來那就可專心纏鬥,如果大家都沒上來那保持戰鬥位子即可,後面戰況勢必更加激烈,此時Mo Farah最遠時距離首位約3步距離,後面距離Mo Farah約2步距離,我想就戰略位子角度而言,Mo Farah僅有前後一步空間,跟太緊或放太後面,都可能因誤判情勢而痛失『金牌』。


(照片來源:Getty Images)

時間來到12:23時,Galen Rupp於直線道也發動突擊,從第六位急起直追至第四位,但第四位選手也拉升速率,不讓Galen Rupp成功超越。就在Galen Rupp超越第四位失敗時,Mo Farah立即展開第一次『主動式攻擊』但不到3秒間Mo Farah發現無法攻擊成功立即放掉,由於此時Mo Farah攻擊失敗後不時回頭張望,且攻擊時間相當短暫,論他實力與最終結果而言,幾乎確定這是一次『假性攻擊』,目的是逼後頭有實力選手提前表態,若是,可提前確認他的敵手總共有幾隻?又有那些人? 若後頭選手無積極『反應』,則他可專心對付眼前敵手。『假性攻擊』個人在台灣馬拉松賽事曾使用過,當時為三人集團,於32公里處發動攻擊,欲擺脫小集團糾纏時採用效果相當好,當時苗頭不對(敵手第一時間跟進反應太快),於是放棄攻擊,最後相對成績仍小輸一分鐘,代表當時沒出去是對的!

最後400M進入瘋狂『轟炸』時間,幾乎每位鏡頭照得到選手,都卯起來『全力衝刺、再衝刺』!此時已無太多戰略上考量,僅剩『卡位』與『逼出潛力』。此時Mo Farah仍位居第二位,眼前這位肯亞選手Caleb Ndiku無論實力、速度似乎毫不遜色,Mo Farah在最後300M已露出潔白牙齒,但距離Caleb Ndiku仍有2步之遙,此時4600M~4800M,分段200M速率為26秒,沒錯!此時Mo Farah遭受200M極速26秒,Caleb Ndiku的核彈攻擊,也可略微看出他有點力不從心瓶頸,在最後150M左右Mo Farah奇蹟式跟上Caleb Ndiku,最後110M左右Mo Farah拆開引信試圖同歸於盡,噢!言重了,是放手全力一搏,爆發決定排名的金牌殊死戰,Mo Farah真能捍衛鞏固世錦賽三連霸主王座嗎?全世界所有教練、選手、跑者、田徑迷都屏息以待最終出爐結果,但Mo Farah沒有讓粉絲等待太久,不到3秒纏鬥時間Mo Farah成功超越,並加速擺脫Caleb Ndiku糾纏,最後30M左右Mo Farah似乎也氣力放盡,以上身極度前傾,利用地吸引力將身體送進終點,招牌微笑不見了,緊剩張開雙臂迎接勝利。

進終點後表情也無歡欣鼓舞,不久後甚至倒地露出痛苦表情,相信Mo Farah一定知道,他差點輸掉本場戰役,差點輸掉世錦賽霸主地位、差點輸掉世界冠軍頭銜、差點失去長跑巨星風采、差點失去如黃河氾濫一發不可贊助合約,而他也將自己逼到『極限』。來自世界各地14位頂尖五千公尺選手,讓擁有絕對優勢的Mo Farah,不輕易奪下金牌,縱使最終Mo Farah奪金是事實,但他不僅付出挑戰人類極限潛力、意志力、冷靜思緒能力、臨場豐富競技經驗與應變能力的考驗與代價。


Mo Farah進終點後表情嚴肅,甚至倒地露出痛苦表情(照片來源:Getty Images)

時間顯示最後一圈Mo Farah飆出約53秒極速(況且當時他還不是首位跑者),最後400M切出200M分段來看,Mo Farah速率為(26、26),因此最後200M時Mo Farah並無再飆出極速,而是對手最大攻擊點,已於最後300M投下發動耗盡。

品味本場戰役後,雖說最終成績不夠亮眼,但您能說賽事不夠精彩嗎?是否未達世界頂尖選手精彩對決?

『決勝關鍵』是否不在終點線上,而是在遭遇挑戰時,是否決心接受挑戰?是否願意在終點線前,將自己先逼到『極限』!

不惜一切代價~不惜一切後果

在終點線前~決勝關鍵


回顧世錦賽男子5000m決賽驚險對決,影片4分12秒。(影片來源:YouTube)

世錦賽男子5000m決賽完整影片。(影片來源:YouTube)

以上僅為個人,本場賽事影片觀察心得,實際狀況無法向決賽所有精英選手求證,僅供各位跑友參考!

更多資訊,請參考「2015世界田徑錦標賽專」。



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