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[21天『超輪』讓你無所不能]吳欣達

發表於 2015/08/01 1,361 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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感謝大家對於「21天『超輪』讓你無所不能!」活動的支持,活動期間中我們總共募集了30位入圍者一起進行21天的超輪體驗,為自己的夏日願望奮鬥~現在終於到了成果驗收的時刻了,快一起來看看這些入圍者的體驗心得吧!


(圖片來源:吳欣達

第二週
在做超輪的時候有幾個動作沒有在健身房做過所以做不太起來,但慢慢做有點習慣了練甩棒的時候感覺非常酸痛,而在做倒v型伏地挺身因為體能不足所以用跪姿,做滾輪時中腹直肌有點的酸,之後我又加上了重力繩感覺三角肌非常酸。

第三週
用超輪也用了ㄧ段時間了,覺得手臂的肌肉有變大了,手臂也變粗了,甚至胸肌也明顯變厚了很多,腹肌也變得更明顯了,而之前不習慣的動作也越做越順,而且有超輪這支行動健身房,不用讓我跑到很遠去健身房,做完流汗還可以馬上洗澡,也讓我在家可以運動,在面也可以運動,在這幾天颱風來襲,讓我在家不會無聊。

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