夏天毒辣辣的太陽，除了讓人吃不消外，想跑步總是提不起勁。總是得等到太陽熱力退散，夜幕低垂的夜晚，跑者們才一個一個活過來（吸血鬼來著？！）。頂著沁涼的夜跑，揮灑著汗水奔跑，是多麼愉快的一件事情，不過夜晚視線不佳，安全問題可不能馬虎！艾雞絲這週將告訴你如何選擇夜跑安裝裝備！

首先夜跑警示裝備可以分為：主動式警示與被動式警示兩大種類。簡單的來說，主動式的就是本身會發光的，如LED這一類的就是主動式的裝備。被動式的裝備則是需要外來光源反射的裝備，如3M的反光飾條，或是反光塗料等。更優的是能將主被動兩種模式整合一起的，讓警示效果達到最高的效益。

主動式警示

被動式警示