《鐵人三項自主訓練攻略》開獎囉

老皮

發表於 2015/05/25 1,768 次點閱 0 人收藏 0 人給讚

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鐵人三項的路跑與自行車騎乘，都是以下肢為主的運動，雖然兩者動作上有些差異，訓練動作也不盡然相同，但是若能彼此相輔相成的，截長補短，也能把讓運動表現大加分喔。跑步的肌力訓練之餘，也一起來參考一下鐵人三項的肌力訓練項目吧。

資料來源：《鐵人三項自主訓練攻略》，臉譜出版

請以上5位幸運中獎跑友於2015年5月29日23:59前將您的「真實姓名」、「連絡電話」、「註冊時的信箱」和「郵遞區號+收件地址」email至服務信箱：[email protected]

個人資料僅供贈送獎品用，獎品由臉譜出版寄出。沒收到通知的得獎跑友也請您主動將以上資料email至服務信箱，逾期未寄回資料的得獎者將視為釋出中獎資格，恕不另行通知。

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