《體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練》開獎囉

老皮

發表於 2015/05/18 1,516 次點閱 0 人收藏 0 人給讚

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在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果，真正感受到跑步的樂趣，從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己，並且一場比一場進步，這或許就是我們每個人都想在跑步之中得到的回饋。但要跑好馬拉松，不僅僅是「體能」、「技術」、「肌力」訓練而已，還有精神領域的「心志」探討。跑馬拉松意志力有多重要？就讓徐國峰和羅譽寅告訴你。

陳君宜 #6	每當想偷懶或放棄的念頭出現時,我會告訴自己,再一步就到了,我一定做得到
蔡恆傑#23	只要告訴自己，每個週末能一口氣跑2個小時，還有什麼事做不了的。
陳佩秀#32	現在放棄就結束了，你想要結束了嗎？只要不停下，你可以自己回到終點的！再努力一下吧！
洪干涵#56	我都告訴自己再撐一下！有時候跑到剩下一兩公里可是很累快跑不動，但都跟自己說已經努力到這裡了！撐過去，勝利就是我的，放棄了，就什麼都沒有了！
黃若農#81	真的要收操做伸展