「The North Face 名人講堂 第一堂」
這是第一堂課，然後集合地點又是美術館這麼文藝的地方，我異想天開地以為今天應該不會幹嘛吧？隨手抓了一件刷毛長褲就出門了。結果到那邊發現學員個個一身勁裝、體態勻稱，只有我看起來比較像看花燈看到不小心迷路的觀光客大叔。
雖然今天動得不多，不過卻學到了很多關於跑步的小眉角，比如說要告知前面人我要超車時只要大聲拍手就可以了！這對我來說很有用，以後練跑可以少在口袋裡面放一個腳踏車鈴鐺，輕盈不少。
（圖片來源：闕河逢）
不過最讓我印象深刻的則是黃教練有提到一個選手的膽識如何也是很重要的：越怕跌倒、躊躇著在那邊抖抖抖就越有可能跌倒。我想人生又何嘗不是如此？有些事不要想太多，認為是對的事情做下去就對了！就算是跌倒（事實上教練說連他也會跌倒），姿勢也會非常豪邁！（重申一次，這次活動要感謝The North Face跟運動筆記，本篇文章跟NIK●、●把刀等人沒有任何關係）
期待下次課程，記得要背背包保護我秀氣的脊椎！
「The North Face 名人講堂 第二堂」
三月竹林綠茵茵，手腳並用抵秘境
切莫為省一兩秒，落得用臉探草叢
跑完高雄馬之後就停機一個禮拜，以為今天的越野課我能輕鬆handle......我真的想太多！在台北市這座水泥牢籠中乍見一片近乎純粹的原始林當然很興奮，但接連的險坡和不時有樹根、尖竹馬上把這份雀躍沖得一乾二淨。和一般的場地賽跑到最後可能只剩下單純的機械動作不同，野跑的每一刻我都必須如履薄冰，專注於前方的路況。這也是野跑的醍醐味吧！教練說厲害的選手抬頭看一眼「啪！」前方幾公尺哪幾個地方是好落腳點就全都出來了，我也如法炮製。「啪！」落腳點沒出來，這是右腳踝拐到的聲音。看來要努力的地方還很多，我就一邊踏著小碎步一邊找尋屬於自己的節奏感慢慢前進吧！
（圖片來源：闕河逢）
圖是這次野跑的寶藏！記得小時候看柯南，有一集的結局也是大家找很久的大寶藏其實是美麗的風景。當時我還OS：「好爛喔！為了這個風景死好幾個人」沒想到多年後自己把這個梗拿來用。在此處駐足許久，越發心胸開闊了起來，不禁將手掛在樹枝上狂舞（危險動作請勿模仿）
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