（圖片來源：Chris）

在這瘋路跑、瘋三鐵的年代中，GPS運動手錶從原本的裝飾品，變為必需品(笑)。各家廠商紛紛推出各式各樣的運動錶，購買運動錶及取得相關資訊比起2～3年前容易許多，往年想購買GPS錶還需要透過朋友從國外帶回，目前反而是產品多樣到眼花撩亂，不知該如何選擇。

想必各位跑友在選擇手錶時，產品的價格、外觀、功能性，都是選擇的因素，但在眾多的資訊下，總是難以抉擇，希望買到CP值高的東西。

小編這次針對Garmin 220進行測試，不敢說這款錶是CP高的手錶，但它是目前小編穿戴過的手錶中，較舒服的款式，且功能齊全。

Garmin220（圖片來源：官網）

 Garmin 220 標準配備 

• Forerunner 220主機
• USB資料傳輸線
• 心率感測器
• 中文操作手冊(疑?...小編拿到的是英文><)

（圖片來源：Chris）

 Garmin 220 規格功能表 

機器尺寸	4.5 x 4.5 x 1.25 公分	走跑功能	有
螢幕尺寸	直徑1吋	自動傳輸	有
螢幕類型	彩色螢幕	自動暫停	有
螢幕解析度	180 x 180畫素	自動計圈	有
電池種類	充電式鋰電池	自動換頁	有
使用時間	訓練模式10小時 / 時間模式6週	進階訓練	有
機器重量	40.7 公克	配速警示	有
接收晶片	高感度	震動警示	有
儲存空間	1,000 圈資料	間歇訓練	有
操作介面	英文操作顯示	卡路里計算	心率式
輸入介面	數字輸入	手錶功能	有
防水等級	水下 50 公尺	Garmin Connect ™  Mobile	智慧型手機應用程式(iphone 4S以上/Android作業系統需要4.3以上版本，且需支援藍牙4.0的裝置才能適用。)
藍牙	BLE

 

  220 手錶外觀圖組 

小編測試的為黑紅配色，比較適合男生使用，女生可以選擇，白紫配色款，當然也可以依照自己的喜愛選擇搭配。

螢幕的外框，小編覺得有點太寬，所以實際顯示的螢幕變得比較小，雖然顯示的都非常清楚，但對於視力偏高或動態間觀看資訊，可能比較吃力些。錶帶的設計非常軟Q，帶上手腕感覺非常柔軟服貼，加上重量輕幾乎沒什麼感覺，Garmin在錶帶的扣環設計，非常有創意，防止脫落且美觀，耐用度也非常高。

Garmin目前大部分的商品都採用，金屬接點來進行充電或傳輸，這個設計提升外觀，也增強防水功能，但缺點是每一款都不一樣的金屬扣座，也無法共用，很困擾。

（圖片來源：Chris）

 

 Garmin 220按鈕介紹 

Garmin 220 共有5個按鈕，按鈕感應非常靈敏，觸感極佳。點取上下鍵，會進入選單，Garmin 220 沒有支援中文，小編將手錶的設定及相關功能，大約整理如下表。

（圖片來源：Chris）

 

 Garmin 220選單功能介紹 

主選單	次選單	子選單	說明
training (訓練)	my workouts (我的訓練)		透過傳輸工具將Garmin Connect的設定載入手錶中
	training calendar (訓練計畫)		透過傳輸工具將Garmin Connect的設定載入手錶中
	Intervals (跑走/間歇設定)		設定功能有執行跑走/間歇設定、每趟時間、休息時間、重複次數、是否暖身、是否緩和
history (歷史紀錄)	Activities (活動紀錄)		每次跑步的紀錄
	Totals (統計)		分成每周統計及每月統計，兩種資料
	Options (設定)		可設定刪除所有活動紀錄及所有統計
records (最佳紀錄)			將每次運動中最佳的數據進行統計，分別有1公里、1英哩、5公里、10公里、最長距離的最佳紀錄。
settings (設定)	activity settings	data screens (數據顯示)	設定運動中的資料顯示，有兩個顯示螢幕可以設定每頁可設定三種資訊，另外有兩個獨立頁面心率、時鐘，也可設定是否開啟顯示。
		Alerts (警示)	可針對速度、心跳、步頻，當超過設定，發出警訊
		auto lap (自動計圈)	可開啟或關閉，可設定自動計圈每段的距離
		auto pause (自動暫停)	提供使用者，當過馬路或停下來時，自動暫停計時。 OFF 關閉 When Stopped 當停止不動時 Custom 12:00/km 當每公里低於12分鐘時
		auto scroll (自動滾動)	可設定運動顯示的頁面，是否自動更換頁面，若開啟時，可設定快中慢不同速度
		Timeout (超時設定)	設定燈光是否恆亮或超過時間自動關閉燈光
	sensors	Add Sensor	增加/掃描感應器
		Heart Rate	心率計設定
		Foot Pod	步頻計設定
	Bluetooth		藍芽設定，可開啟或關閉、與電腦連線
	user profile		使用者基本資料，性別、出生日期、身高、體重、最大心跳
	alarm(鬧鐘)		可設定是否開啟，鬧鐘時間
	system	language	語言設定(無中文版)
		clock	時間設定，設定時間顯示格式、背景顏色
		backlight	背光設定，可設定模式、超時時間
		sounds	設定按鍵聲音、警告聲音
		units	設定距離、速度顯示單位
		theme color	設定螢幕配色
		GPS	GPS設定
		Format	全部格式化
		Restore Defaults	還原出廠預設質
		software update	軟體升級
		about	手錶版本資訊

 

 

 特殊功能 

小編在測試時，發現Garmin 220有不同以往的新功能，藍牙傳輸及Live Tracking。藍牙傳輸，在手機安裝Garmin connect app (iOS / android)，開啟手機藍牙功能及手錶開啟藍牙連線，第一次連線，需進行配對，往後只要運動後，開啟手機及手錶的藍牙功能，將會自動將運動記錄上傳至網站上。

（圖片來源：Chris）

（圖片來源：Chris）

（圖片來源：Chris）

可以立即觀看運動資訊、立即分享好友，不用再等到回家後，連接傳輸線後才能上傳記錄，當然沒有智慧型手機的跑友，也不用擔心，使用傳輸線一樣可以將記錄上傳至web上。

另外新功能 Live Tracking，小編覺得這是一個非常有趣的功能，當手機app開啟Live Tracking功能並與手錶連線後，將追蹤訊息發送給親朋好友，隨時知道你目前運動的位置。

（圖片來源：Chris）

 

 

發送至FB顯示的訊息，錶上會出現眼睛的圖示
（圖片來源：Chris）

若與好友相約跑步，跑友在途中加入，也可利用這個功能，通知跑友目前到達的位置。不用邊跑步邊講電話或邊打LINE傳訊息，真得非常方便。

點選訊息連結，開啟地圖，藍色為手錶位置（圖片來源：Chris）

 使用心得 

Garmin 的GPS表現一直都非常搶眼，精準度高水準深受大家喜愛，應用在運動錶上也不遜色，定位快速，路線偶爾會受天氣、空氣中的懸浮物影響，而產生偏移。但在各種路線都呈現完整資訊。

小編在測試使用中，跑過操場、一般柏油道路及參加日月潭-定向越野，不一樣的地形，在GPS上抓取的資訊的非常完整，在使用過程中，也沒發生過，GPS突然抓不到的現象。(隧道路線除外)

操場繞圈（圖片來源：Chris）

一般柏油道路（圖片來源：Chris）

越野水陸綜合路線（圖片來源：Chris）

小編個人認為手錶在怎麼強大，沒有後端的資訊分析呈現，也不會產生多大的效益，因此小編很喜歡Garmin Connect 的資料分析呈現，最近大改版，外觀非常美觀直覺，功能分析也增加非常多，缺點介面特效多載入較慢。

行事曆功能可以詳頁列出，每日、月、週的運動項目，不同的運動項目使用不同顏色區隔，非常好辨識，也會統計每週運動的時間及里程。

行事曆頁面（圖片來源：Chris）

單筆記錄的分析，也利用圖表、高度圖來呈現，利用互動的效果，讓資訊很快速清楚的呈現。在間歇訓練或使用lap功能，也很清楚將每段的資訊一一呈現，很快了解在整個訓練過程中的狀況，易於調整下次運動/練習的方式。

（圖片來源：Chris）

（圖片來源：Chris）

Garmin Forerunner 220雖然價格不低(定價NT.8990)，但整體質感非常好，平常穿戴也都非常舒適，也不會感到特別突兀。非常輕巧，跑步時很容易忽略它的存在，而且續航力可以連續10小時使用，當一般手錶也可以持續使用好幾週。

（圖片來源：Chris）

若有心持續運動、跑步，非常值得推薦，雖定價略高，但整體表現，小編個人認為算合理範圍，且Garmin保固深受好評，眾所皆知，不用擔心後續維修問題。

 官方影片