「藉跑步名義，行玩樂之實」向來是大部分跑友的心聲， 跑在藍天綠地之間，金黃色的稻田、悠閒的田園景色映入眼簾.....令人期待的宜蘭國道馬拉松，跑完還可以順道去哪兒玩？這次特別邀請知名宜蘭部落客紫色微笑，以她在地生活的多年經驗，分享宜蘭獨特的人文風情與美景，當然，還有最吸引跑者的甜蜜「負重」：美食小吃。

和許多宜蘭人一樣，紫色微笑也在高中畢業離鄉多年，歷經外地求學、就業和工作多年後，發覺還是懷念家鄉的生活點滴，後來有機會回家鄉發展，便開始利用閒暇之餘，四處走走，這才重新認識宜蘭的美。「雖然宜蘭沒有像花東一帶有著壯麗的大山、大水，但這裡的景點很多、小吃很多，一個小時內就可以到上山下海，非常方便。 隨處走走，四處逛逛，就可以發現很多自然美景與獨特的人文風情。」

對於前來參加11/8宜蘭國道馬的跑友，紫色微笑推薦可以到礁溪泡泡湯，或草嶺古道的秋芒，都是很適合探訪的好時機，若氣候不佳，宜蘭縣內也有很多適合室內活動的觀光工廠，除此之外，她更大方分享私藏的美食玩樂地圖，邊跑邊玩，讓身心胃一次獲得滿足。

【宜蘭國道馬拉松周邊玩樂攻略】

◎十六坎瓜仔雞麵
十六坎瓜仔麵可是開店已有數十多年的老店，店裏最出名的就是瓜仔雞麵，味道鮮美清甜的湯頭來自於長時間燉煮的雞肉和醬瓜，麵條可以選擇白麵，或是長相特別的意麵，加入蛋液揉成的麵條，經過油炸後，變成一團團外酥內軟很像泡麵的麵條，吸飽了湯汁的意麵，吃起來別有一番風味。另外店裏裝在塑膠袋裏的小菜，雖然樣子有點怪，但無損它的美味。

地址 :宜蘭市中山路三段154號

電話 : 03-936-4797

◎文昌宮米粉羹

米粉羹是宜蘭小吃的代表之一，米粉羹口感濃稠，加入的配料不一，大致上有竹筍、小魚乾、蝦皮、木耳、魚板絲、甜不辣切片，香菜。米粉則是用粗米粉切段而成，店家是在家中做好後，再拿出來販賣，無論何時來上碗，當點心、當早餐都非常適合。況且，在廟前吃米粉羹，特別有份屬於老街情感的寄託與很多人的小時回憶。

地址: 宜蘭縣宜蘭市文昌路66號

◎文昌路炸醬麵
店面雖不起眼、生意卻相當火紅的文昌路炸醬麵，提供的美食很單純，主要是炸醬麵，麵條有粗有細，任君挑選，還有油酥排骨湯、餛飩湯，其他品項就是這些食物的組合。而店裡的靈魂角色就屬這碗炸醬麵的深黑色醬汁了，香濃不油膩，還帶有甜甜的味道，加上略Q的麵條，搭配十分完美，難怪開店多年還是屹立不搖，再配上一小盅一小盅燉煮的油酥排骨湯，或餛飩丸湯，更是絕配！

地址：宜蘭縣宜蘭市文昌路38號

電話：03-935-1875

◎北門口米粉炒

傳承三代的傳奇老店，以簡單的麵飯，搭配肉類及雞鴨內臟的黑白切為主。這裏的米粉炒很特別，因為是用炊的，本身沒什麼味道，口感很Q，淋上口味偏甜的甜辣醬，就是碗道地的古早味小吃。店裏的煙燻三層肉或煙燻的雞、鴨，美味也是一絕，靠著店家的烹調祕方，讓這些平凡無奇的食材增添了不凡的風味，一賣就是數十年。

地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路146之2號 

電話：0935-633-633

 

◎香雞城
宜蘭夜市旁的香雞城，可說是全台唯一碩果僅存，店內的裝潢雖已老舊，不復往日的神采，但烤得油亮的雞塊，還是一樣美味呢！入口後童年的兒時回憶馬上湧上心頭，而店裏還有昔日澎恰恰的海報，整個相當復古，想要一嚐令人吮指的香嫩手扒雞？來宜蘭就對了。
地址 : 宜蘭市聖後街7號

電話 : 03-936-0319 

芭樂狗，這店名聽起來怎麼有點妙.....原來它是老板Mr.Balagov姓氏的譯音，來自烏克蘭的他，因懷念家鄉美食，決定在宜蘭當起廚師，而且還選在古色古香的三合院開店，餐廳裡擺放許多他從家鄉帶來的裝飾，洋溢一派異國風情，餐點則講究以簡單的烹調方式呈現食材原味，包括俄羅斯埃及豆馬鈴薯燉肉、點心布里尼都是招牌。此外，由黑麥麵包加上蜂蜜發酵而成的烏克蘭傳統飲料“克瓦司”也很特別，口感清爽，一邊聽著東歐的流行音樂，一邊嚐著獨特風味的烏克蘭美食，真會讓人有種置身異國的錯覺呢！

地址: 宜蘭縣宜蘭市復興路2段168之1號

電話: 03-935-1655

◎第一肉羹

位於宜蘭市西後街的第一肉羹，雖然巷弄狹小停車不方便，但卻阻擋不了在地人及老饕的嘴，這裏的肉羹比較像是赤肉羹，感覺上沒有薄薄的芶芡，吃得出實在的口感，清淡滋味的湯頭也很讚，口味跟宜蘭市另一家有名的重口味蒜味肉羹相反。魯肉飯則是淋上很細的絞肉，香而不油膩，白米飯也Q彈可口！
地址：宜蘭縣宜蘭市西後街21號

電話：03-932-3513

蔥油餅可說是宜蘭四處可見的國民美食，而這家位於宜蘭的東門夜市，位置就在入口處，聽朋友說也是老字號。它的做法很簡單，下鍋油煎、翻面，待兩面外皮煎成金黃色後就起鍋，雖然跟羅東有名的義豐蔥油餅比較油一些，但餅皮煎得酥香，裏面滿滿的蔥香，一口咬下，非常滿足，搭配特製甜辣醬更是美味可口，加上價錢又不貴，無怪乎營業時間一到總是大排長龍。

地址：宜蘭縣宜蘭市東門夜市口

電話：0913-505-545

蒜味肉羹可說是宜蘭市的超人氣小吃！小小一碗，湯鮮味美不知滿足了多少人的味蕾，也是很多在地人及外來饕客的最愛，更因為加了蒜頭，嚐起來多了幾分嗆辣口感，讓它在宜蘭多家著名的肉羹店中相對出色，如今姐弟分家，但兩家相距不遠，口味也不分軒致，相信這樣的美味還能飄香數十年。

北門蒜味肉羹

地址 :宜蘭市舊城北路141號

傳承蒜味肉羹

地址: 宜蘭市舊城北路148號

文昌路上營業數十年的老店，最引人好奇的就是貓耳朵，因為外型半透明，三角形狀像極貓耳，故得其名。它的外皮口感Q滑彈牙，內餡則包著香菇、蝦米、蘿蔔絲的組合，感覺很像水晶餃，但口感較為豐富。單一魚漿製成的魚丸也是這裡的招牌，軟軟的口感相當特別，想一次嚐盡，不妨點一碗綜合米粉，裡頭包含粗米粉、魚丸和貓耳，簡簡單單就很滿足。

◎藍屋餐廳
宜蘭市的百年舊監獄門廳，多年前被縣府列為古蹟保護，因為藍色的外牆造型，因此又被稱為藍屋，吸引不少遊客參觀拍照，日本式的屋瓦配上巴洛克式的門窗，是和洋式的建築風格，也是宜蘭的歷史建築，目前由蘭城晶英負責營運，供應早午餐、義大利麵、排餐、飲料等。不過，最特別的還是置身老房子享受這樣的氛圍，用餐氣氛也會變得很好哦。

地址 :  宜蘭縣宜蘭市神農路二段117號   (新月廣場麥當勞旁)

電話 : 03-936-8282

◎設治紀念館
佔地約800坪，是早期的宜蘭縣長官邸，建築本体融合了日式木造房舍與西洋古典建築的精神，內部則走傳統和式格局，由於建材都是當時太平山的檜木製成，深具歷史意義，不但是宜蘭縣民共有的文化資產，也是了解在地歷史的最佳場所，置身其中有種時光交錯的舊時代風味，相當值得一遊。

地址：宜蘭市舊城南路力行3巷3號
電話：03-932-6664

 

◎幾米廣場
你曉得知名繪本家幾米的老家在哪嗎？沒錯，就是宜蘭！如今，繪本裡「向左走向右走」的男女主角也進駐宜蘭火車站，南側的鐵路局舊宿舍區從原本廢棄的空間搖身一變，規劃成全台第一座幾米主題廣場，真實呈現著名繪本裡的場景與人物，與對面的綠鐵樹丟丟銅廣場完美結合，白天夜晚呈現不同的迷人風情。

地址 : 宜蘭縣宜蘭市光復路1號  

◎社福館與慶和橋
宜蘭河上的慶和橋用途非常多，橋面供車輛往來，橋旁供行人與自行車通過，橋下還能讓小朋友快樂地盪鞦韆，一次兼具交通、連接人與人的生活，以及遊憩的功能。夏天來這避暑遮陽，清涼無比，橋上還有簡單的健身器材，一面欣賞河景，一面運動，不論大人小孩都可以玩的開心。此外，一旁的社會福利館是著名建築師黃聲遠的作品，建築頗具巧思，也是值得參觀的好景點。

慶和橋與社會福利館

地址 : 宜蘭縣宜蘭市同慶街95號

你也開始嚮往宜蘭的跑步旅行了嗎？

趕緊報名11/8宜蘭國道馬拉松，跟我們一起「衝向蔚蘭」！

 

宜蘭國道馬拉松賽事資訊
活動日期：2014年11月8日（星期六）上午06:30起跑
活動地點：宜蘭運動公園
報名日期：2014年8月11日下午2時起至2014年9月18日下午5時，如報名人數額滿將提早截止報名 。

官網：http://www.sportsnet.org.tw/20141108/