【台北訊】貼紮，是許多跑友關心的問題，貼哪裡？怎麼貼？不僅影響美觀更可能影響比賽的表現。對於貼紮能帶來的幫助及想學習的部位貼紮，跑友們都回答得十分踴躍，最後，用電腦隨機抽出5名跑友，來看看他們的分享吧，希望收到書的跑友能學到更多貼紮知識喔：
| 鮑英 銘 #19 |
我想學習「跑者膝」,「足底筋膜炎」的保護貼法,另外還有困擾電腦族的「腕隧道症候群」，「五十肩」，以及腿部預防抽筋的貼紮方式！ |
| Eric Tang#33 | 我想學習有關Iliotibial Band Syndrome(髂脛束摩擦症候群)的貼紮方式，自從上次受傷後，此部位在起跑時一直感覺緊緊的，很怕再度受傷。 |
| 王啟宗#59 | 希望貼紮可以讓我跑步運動時強化下肢肌力避免運動傷害，最想學習小腿與膝蓋的貼紮方式，目前長跑時常會感到小腿肌肉緊繃、膝蓋刺痛，學會貼紮看看能不能舒緩下肢的不適。 |
| Marie Tai#117 | 希望貼紮能幫助我在跑步時，有比較好的效率。幫助我減緩跑步時可能帶來的運動傷害，例如膝蓋或腳踝不適。 |
| Hcl Liao#123 | 我希望它能減少我的肌肉疲勞度及酸痛，避免膝蓋上方的肌肉抽筋，還有腳踝外側因為長時間跑步所產生的疼痛，另外就是促進賽後恢復的時間。 |
更多、更完整的內容請看《貼就有效：學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！》侯雅娟、羅元婷，臉譜出版
請以上5位幸運中獎跑友於2013年10月30日23:59前將您的「真實姓名」、「連絡電話」、「註冊時的信箱」和「郵遞區號+收件地址」
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