【台北訊】Get Lean！夏日窈窕大作戰，現在，開始邁向越穿越少的季節，你可以看見自己不小心長成小肥肉隱隱若現...沒關係，NTC教你6招，讓我們邁向窈窕，現在，快跟著馬克媽媽一起做吧！

Nike 創辦人 Bill Bowerman 說「沒有所謂的壞天氣,只有軟弱的人」,但是任何人總有不想出門的時候,例如 濕冷陰鬱的寒流來襲時??這時只要打開 NTC(Nike Training Club)APP,就等於有?一位個人教練在身邊。

現在就來看看NTC的6招中，網友最常做的是哪一個，為什麼？

更多，更完整的內容請參考《跑步生活誌》，基本工事

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