【台北訊】邊冥想也可以邊跑步的？！這真的太酷了，但這個是真的，透過輕鬆的慢跑，透過冥想，跑步還有療癒的功效。千萬別再一頭熱奔跑了啊！用冥想跑步改變你的身體吧！

現在，來看看抽出來的跑友，跑步時都在想什麼呢？以及開始練習跑步冥想之後的改變？
 

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