全世界最「南」的金牌賽事在哪？不是看成績入場的波士頓馬，也不是抽籤率極低的倫敦馬，而是位於南半球的澳洲黃金海岸馬！

由於每年7月舉行，正值黃金海岸的冬天，氣溫約在10～20度左右，對於台灣的跑者而言，也正是甩掉夏天悶熱的大好機會，今年，運動筆記採訪小組很榮幸地受昆士蘭旅遊局之邀，參與這場世界級跑步盛會，無論你是錯過今年或才剛完賽回國的你，不妨跟著我們一起回顧2014黃金海岸馬拉松難忘的時刻，沿著迷人賽道一步步向前，讓身體與眼睛一起跟著降溫。

黃金海岸馬拉松正式名稱為：Gold Coast Airport MARATHON，看名字可別以為是沿著機場跑，它指的是由黃金海岸機場冠名贊助，但早在12年前，贊助名掛的其實是JAL日本航空，無怪乎時至今日，黃金海岸馬拉松依然相當受到日本跑者的喜愛，像今年就有800多位參賽，高居亞洲第一，其中亦也因不乏許多日本精英好手，包括川內優輝、藤原新等，賽場上甚至還有日文播報員同步為日本跑者加油呢！

與其他世界大賽相比，黃金海岸馬拉松還有一個特色，就是全家大小都能參與，它的賽程不僅包括全、半馬，還有10K、5.7K、2K、4K、輪椅全馬與15K，一共8個組別分兩天進行，面對如此大的「陣仗」會不會影響交管和動線？只能說，你的擔心都是多慮的！從起跑的分時出發區間，及各組賽程路線安排的完善規劃，完全不會有「堵車」的情況，更別提汽車駕駛對著參賽者按喇叭、人車同道的驚險畫面，在這裡是絕對不可能發生。

而這次，我參加的是半馬組，賽程安排在第二天7/6（週日）06：20起跑，比全馬開賽時間早了1小時，由於黃金海岸冬季日出時間約為06：30，起跑前天未亮，也略帶涼意（據聞當天約莫攝氏5度），賽前可以看到許多外國跑者穿著薄上衣熱身，好在氣候乾爽，不至於像台灣冬天那種冷到打顫的濕寒，再怕冷的，就直接往出發區的人群鑽吧！

半馬和所有賽程一樣，會依報名時填入的參考成績，將選手分在不同的出發區間（A區-Sub1:45、B區-1:45～2:00、C區2:00～2:15、D區2:15～3:00），值得讚賞的是，起跑的流程相當流暢，基本上，踏過起跑線後，不會有因為人多擁塞、必須用步行的情況，或是一直被前方慢速跑者擋住，為了超車得不停繞行的處境，因為同一區間配速幾乎差異不大。

一路上，半馬賽道幾乎沒有起伏，涼爽的溫度，就像是打開冰箱吹冷氣般，而且由於氣候偏乾，跑的過程不會感到「汗流滿面」的狼狽，也不會因為流了過多汗、產生衣服黏到身體的不適，加上無比清新的好空氣，吸吐之間感覺相當順暢，總之，一切就是無比舒適，讓腳步也跟著輕快許多！不過，對於全馬的跑者，由於開賽時間較晚，跑到比賽後段接近中午時刻，氣溫難免提升，加上紫外線強、陽光較為刺眼，建議還是要做足防曬準備。

有助於留下難忘的參賽記錄，還幾個有意思的服務不妨可以參考，像是GOLD COAST AIRPORT MARATHON APP，從賽道特色美景、營養補給與配速策略等，到比賽當天全馬組還可享有FB實況轉播，每5K與終點處會自動上傳你的成績至個人FB塗鴉牆，讓你的親友隨時為你加油打氣！另一個是Maraton photos，賽前只要在網站上輸入晶片號碼，會自動拍攝你進入終點的那一刻並上傳置FB，如果想下載大圖留念，也可至該網站購買，一共有照片及影片，但價錢也不便宜就是，照片一組約60～80澳幣，約台幣1800元～2400元；影片檔約15澳幣，約台幣450元。相較之下，你說台灣的跑者是不是幸福多了！

通過終點後，動線的安排也是令人激賞，工作人員不僅會在終點處督促跑者們前進，避免堵住陸續進終點的參賽者，接著依序進入Cool Zone灑水區，領取簡單食物補給、水分與完賽獎，而完賽紀念衫也是依當初報名時登記的尺寸，將跑者導引至不同動線，最後才來到出口，整體動線相當流暢，加上這一段非參賽者無法進入，大幅降低了因為拍照而塞車的機率。

總結這一次黃金海岸馬拉松的參賽感想，平坦筆直的賽道、民眾的熱情加油、迷人的沙灘美景、親新無比好空氣、抬頭望向天空就是一整片的藍、完善的交通管制、不花俏但充分的補給、終點流暢的動線、寬敞草皮上的伸展.....每一細節都造就了難忘的跑步回憶，最棒的是涼爽氣候，跑完也不會滿身大汗，整趟過程的感受就如同黃金海岸的英文名Gold Coast，珍貴耀眼，無與倫比。

 2017 黃金海岸馬拉松 

• 賽事時間：2017/07/01-02
• 賽事地點：澳洲昆士蘭州黃金海岸濱海賽道特區
• 早鳥報名時間：2016/12/06（二）至 2017/04/30（日）
• 報名方式：線上報名
• 更多資訊請見官方網站

更多精彩照片請參考賽事相簿。

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