[活動心得] 陪另一半 跑雙十圖案

發表於 2013/12/24 2,545 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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我要揪你一起穿DIADORA跑鞋去~完成妳人生的第一個10公里,跑出雙十圖案,代表十十刻刻,陪你瘋路跑!(我為全馬跑者,另一半則為跑步新手,目前約能跑5KM。打算以GPS軟體,陪著另一半,跑出一個10公里的雙十圖案。)— 與劉琇菁。

我開始跑步迄今,已有兩年,已經完成15場馬拉松,當初看著不斷突出的小腹及直線上升的體重,才穿上跑鞋,慢慢的起跑。兩年來,覺得跑步的好處真是說不盡,也不必說,因為不跑的人不會相信你說的,一切都要親身經歷過才能體會箇中奧妙啊!因此,我總是以行動示範,鮮少對人提及慢跑的好處,雖如此,漸漸也有不少周遭同事,受我影響,慢慢加入跑步行列。

大約兩個月前,我的另一半,突然在找他大學時期的運動鞋,說是要去跑步,我真是嚇了一跳,當然心底也是很高興的啦!因為跑步的好處,只有親身體驗過的人,才能真實體會啊。

老婆只是跑步,不參加比賽、活動等,對於跑多長,也不在意,在跑了一個月後,據我偷偷觀察,大約能跑個40分鐘,6公里左右,算不錯的成績,這當然也要歸功於她高中時期排球校隊打下的底子吧!

這次活動,很幸運入選了,翻了住家附近的地圖,要找一條跑雙十圖案的路,並不好找,最後找了一條,直立的雙十,再旋轉九十度,並在跑前紙上規劃一番,接著到實地勘查,兩個雙十中心點,往四方各100米的位置大約至何處,並記錄下明顯地物,如果跑過頭,可就前功盡棄了。

當日,寒流來襲,但天氣不錯,穿上我們的酷炫DIADORA跑鞋,開始今天的任務吧,從一個中心點開始,慢慢的往四方跑,一開始,有點提心吊膽,怕跑過頭、怕GPS亂飄,另一半的速度不快,不過卻耐力十足,我想今天的10公里任務應該難不倒她才對,到了7、8公里處,速度有點下降,不過最終還是完成今日的10KM目標了。

人生有好多事要做,每個人跑步的目標也不同,有人跑步為了收集百馬、獎牌,有人追求成績的突破,也有人,就像我的另一半,不跟人比較,也不累積里程數,只是單純享受著跑步帶來的愉悅。

 

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爸媽跑步,我們只好在旁邊看風景
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沿著規劃好的路線前進
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跑過去。再跑回來。
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鞋子特寫!
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最後10公尺,陪媽媽跑一下!

 

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原來的圖
56
翻轉之後
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完成10KM
 
 
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