【綜合整理】聖誕節快到了，是否正在煩惱送什麼禮物給愛跑步的親朋好友？又或是朋友即將過生日，正在三心二意不曉得他會不會喜歡自己準備的禮物？不用想了，送最新款的運動衣物或裝備啦！嗯，這主意，不是不好，不過不會覺得有點太不花腦筋了嗎？而且越是跑的勤的人，對運動衣物和裝備很有可能會有十分個人化的需求；有些人喜歡穿薄的運動襪，有些人習慣穿厚一點的短褲；有些人就是死也不穿緊身跑褲……所以，除非你已經很了解你的朋友需要什麼，否則從日本代購送他一整套最新最流行的緊身壓縮機能衣物，結果卻從來不見他穿，那就有點太可惜了。當然，我們可以送他最愛的運動用品店禮券，讓他去買自己喜歡的裝備，不過就像送現金一樣，如此一來，送禮的心意就大打折扣了。

其實，想送份禮物給愛跑步的他／她，可以不限於運動用品的。以下幾個提議，相信可以列入考慮範圍之內：

 

1. 決戰前夕的一頓晚餐

在比賽前夕請朋友吃一頓晚餐（要早一點吃），聽聽他聊做了哪些賽前的訓練跟準備，又或者聽他傾訴一下緊張的心情。吃飯的目的，其實是分散他的注意力，讓他在賽前的心情能夠放鬆一些；如果不外出用餐，也可以買些外賣在家中一起吃，再陪陪他、聊聊天。當然，晚餐也可以定在決戰前二、三天的時間，以免阻礙他在賽前休息。甚至賽後再請，聽他說說這次如何打破自己的記錄，或在比賽期間遇上什麼有趣的人事物，也是一個不錯的主意。

 

2. 替他的獎牌刻上重要的記錄

有些?牌上只刻有距離卻沒有日期，你可以拿他／她的獎牌去把參賽日期及完成時間都刻上去。例如，參加台北富邦半馬，獎牌上只有「21km Marathon」，但不會有日期及完成時間，你便可以替他刻上「2012年12月16日 完成時間01:20:00 總名次30 分組名次15。」雖然完成證明上也會有這些資訊，但是閃亮的獎牌給予的鼓勵可是不一樣的，試想想當把所有獎牌都拿出來，一眼就已經可以看出歷年來的記錄與進步，這對跑者在日後的自我提升肯定能夠提供一些動力。

 

3. 把運動雜誌送到家

有些內容不錯的運動雜誌，價格可不便宜，而且未必每個人都有時間每周去書店購買。你可以替愛跑步的他訂閱半年或一年份的運動雜誌，讓他安坐家中就能定時收到愛看的讀物，那份貼心，可是一件最新款的運動衣物所不能比擬的呢！如果閱讀外文的能力不錯的話，代購一些外文運動雜誌，亦肯定能投其所好。如果不知道跑者的住址，自己想個藉口吧。另外，送他一本跑步相關的好書，再在內頁簽上祝福話語，就準沒錯了。

 

4. 幫他支付比賽報名費

國內各大路跑賽事的報名費，也不能說便宜，一般大概$500~$900，過千元的也有，雖然主辦單位都會有精美T-shirt、毛巾、水壺等贈品送予參賽者，沿路或賽後也有不少補給品提供，有時候的確覺得值回票價；不過如果本身是學生，又或是一年裡頭想參加多項賽事，報名費也是一筆額外的支出。有時候看到比較高的報名費，的確會就此打住參賽的念頭，但若有人幫忙支付，那又不一樣了；特別是初馬，這樣做除了有實際金錢上的幫助，還帶有鼓勵性的意義。

如果是慈善性質的籌款路跑，可以主動贊助他。當然，如果口袋豐厚的話，送他一張香港來回機票，讓他參加香港渣打馬拉松，或是包辦三天的飯店住宿，朋友肯定是要笑逐顏開的。再不然，幫他訂一張高鐵票，把他從高雄送到台北參賽，也是一份十分有意思的禮物。

 

5. 當個貼心的「柴可夫司機」

有時候，禮物也可以是不用實際花費金錢的。賽事當天，起跑點附近的交通，肯定是人潮洶湧，如果你有開車，又能夠一大早爬起來，居住地又剛好與跑者同城，把你的跑者直接載到目的地附近，讓你來應付水洩不通的車輛及人群，你的跑手心裡肯定會充滿感激之意。

 

6. 到現場替他加油

雖然到賽事現場加油稱不上是什麼禮物，不過對跑者而言，你的出現，肯定是別具意義的。有時間的話，甚至可以預先親手製作可愛的打氣banner，在終點等著他並大聲呼叫加油，或在賽前賽後替他拍幾張帥氣美麗的照片，然後立刻上載facebook，又或者把相片沖洗出來送給他，也可算是誠意十足了呢。

 

7. txt/whatsapp轟炸

就算你沒有車，也沒有辦法到現場替他加油，至少可以在賽事的當天，送一堆簡訊給他吧。相信世界上沒有人不喜歡收到鼓勵的whatsapp或短訊的。在賽前收到簡訊，當然可以緩和緊張的心情，當跑得很累或開始覺得有點無聊時，收到朋友傳來一條條的溫馨訊息，就算之後還有20K，也好像變得容易一些了。

 

資料來源：Boring Run Blog (1)、(2)

 

＊跑步新聞 盡在運動筆記＊