這篇文章是針對馬拉松世界（Marathon’s World）出產的GPS Voice Coach（具有GPS功能的語音教練）進行介紹與測試。我平常都是以App（RunKeeper）記錄我的路跑活動，一方面想省下購買運動手錶的預算，但另一方面，也想改以手機之外的運動器材來記錄運動狀況。然而，市面上對於記錄運動狀態與提升路跑運動效率，已有很多主打GPS功能的運動器材，但我始終像是在迷宮裡尋找適合我的「另一半」，該如何挑選適合自己的GPS運動器材卻沒有多所著墨。

「為什麼要挑選這個款式？」

「如果我沒有運動手錶，可以用什麼替代？」

「如果我不想帶手機跑步，那有其它產品能替代？」

「可以直接推薦我品牌型號嗎？」

相信許多跑友一定也有上述的疑惑，到底該用什麼紀錄好呢？以下就讓我們來看看Voice Coach，既不是App，也不是運動錶的新玩意吧！

 

簡單扼要介紹Voice Coach

1. 第一個會講話的GPS：

從馬拉松世界（Marathon’s World）官方網站得知，Voice Coach是目前第一支結合全球定位系統（GPS）且會講話的運動器材。

除了產品的外包裝以藍白色為基調，同樣機身也以藍白色作為產品色調，其中機身上有一明顯的小藍人標誌，表示Voice Coach以路跑活動為主要對象。

2. 三個按鍵，操作方便：

我是常以RunKeeper記錄跑步活動的跑者，有時候會遇到它在GPS定位方面的「迷焦」，處於一直處於搜尋衛星中。如果你是對於需要繁複設定的穿戴裝置，常有不知從何下手的人，Voice Coach機身上僅有三個按鍵，操作簡單，可能會比較適合有上述困擾的你。

3. 重量輕巧，跑步無負擔：

常參加路跑的人都看過這樣的畫面：「戴著帽子掛上運動墨鏡，手臂綁著智慧手機，同時，戴耳機聽音樂，肩上揹著有背包式水壺（如果你是超馬選手的話啦），腰間繞著水壺腰包，或是彈性收納腰帶，收納著鑰匙、香蕉、能量飲等等，然後大腿有壓縮褲，小腿有壓縮腿套，護膝又護踝，如果曾患足底筋膜炎，還會穿上運動襪來吸震」。身上愈來愈多的裝備，一方面是欲支持尚未強健的肌肉，另一方面是想增進速度與成績表現，卻可能會增加身體的負擔，如果，你想減少一下身上裝備的重量，Voice Coach是選擇之一。

4. IPX5等級的防水設計：晴天、雨天都是跑步天

有過路跑經驗的我們，總是深深體會雨天的溫度涼爽，比較好跑也跑得遠，但往往擔心自己的智慧型手機是否會因浸水受潮而損壞，跑得不自在，然而，Voice Coach本身為IPX5等級的防水設計已能應付各種氣候，光是這一點，就讓我很安心的跑步了！

5. Voice Coach的所有物件：

Voice Coach內含物包括USB傳輸充電專用線、Voice Coach的機身。USB傳輸線與機身左側的四點相互的咬合，可確保資料傳輸時不易鬆脫。如果你是對於厚重說明書感到頭疼的人，Voice Coach的說明書是一張簡單易懂的圖說文，適合想瀏覽後能立即上手的人。

6. 產品規格：

GPS晶片	Sirf IVe
GPS更新速率	1Hz
GPS天線	18×18×2（mm）
串列快閃記憶體	8MB/檔案系統
單位重量	25-30公克
尺寸	37×37×12.5（mm）
防水	IPX5（等級為防潑水設計）
運轉溫度	-10℃-60℃
濕度	5%-95%R.H.
電池	250mAh可再充電鋰電池
電池運作時間	9小時
連接個人電腦裝置	夾子式的USB連接器

簡單介紹Voice Coach的功能特性後，接下來請與我一起來體驗不同的控制介面，以及它的操作性能吧！

 

實際操作及測驗
1. 控制頁面的設定

手機App的跑步紀錄軟體，絕大部分都可以在手機或網頁進行操作設定，然而Voice Coach則完全是從軟體的頁面設定。軟體取得可從馬拉松世界（Marathon’s World）的網頁，下載【Voice Coach PC Version 1.01】應用程式並設定。只是目前的版本並不支援Mac系統，所以，懇請Marathon’s World趕緊研發Mac版本，別讓Mac朋友們不開心啦！

如果你剛開始進行裝置設定時，請選擇「裝置設定」：

2. 資料傳輸

左上圖為我已完成的一次跑步記錄，連接電腦，由該程式讀取Voice Coach的軌跡與運動資訊，並傳送至馬拉松世界的運動日誌（右上圖）。最好，先在馬拉松世界創建一個帳號，也可用Facebook的帳號登入，這樣以後都會看到自己每一次的記錄。

3. 11/16台南北門井仔腳路跑賽

井仔腳路跑賽乃是以台南市的沿海鄉鎮北門區的一處鹽田為命名，同時它也位處雲嘉南國家風景區內，周邊以漁業為主要生活方式，加上濕地、鹽田以及婚紗美地為觀光資源。                      

我這次參加井仔腳路跑，便想趁機了解Voice Coach的GPS衛星接收晶片的精準度，以及跑步過程中，語音教練所告知的路跑資訊及其協助。

從我的運動軌跡圖，能看出Voice Coach訊號相當穩定，幾乎不會有飄移的現象，也清楚呈現該活動的路線規劃。我也可以從馬拉松世界的網頁下載軌跡檔案（GPX）後，在Google Earth開啟，便能清楚呈現該地區的土地利用以及產業形態，真的很酷啊！

 

使用心得

1. 建立配速習慣，累積長距離的實力

我在PC設定每隔250公尺或每跑一公里時，就會接受到Voice Coach我的教練發報的實況數據，每一次聽見數據，自己便會不斷再調整，「快了放慢、慢了加快」保持自己的速度，善用配速，有助於長程路跑的累積。

2. 原來Voice Coach就是最佳配速員

有時候，我發現正好Voice Coach在報數據時，可能我的聲音比較大聲，周邊的跑友似乎也會默默聽著，聽完之後，就會默默地從我旁邊「加速」離開，當場「輾過」我！所以深深覺得Voice Coach對別人的幫助，甚於對我的幫助啊……

這次路跑活動由於距離標示僅貼在休息站，於是，有些跑友會湊過來問我：「少年ㄟ！已經幾公里了啊？」

3. 享受語音教練的指示，快樂完跑

這一連串的過程，只要在跑前在電腦前設定完成，語音教練Voice Coach就會在路跑過程中，輕鬆帶你跑，善用配速，也善用它的節拍器，節省體力、避免受傷，輕鬆完成全程的路跑。

 

如果你也跟我一樣喜歡外型時尚清新、重量輕巧無負擔、不擔心雨水淋溼手機的人，選擇這一支會說話的GPS Voice Coach，快樂跑步會成真喔！

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以上測試產品由馬拉松世界贊助。更多裝備資訊，請看運動筆記「裝備特區」！

 

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