著名的鐵人三項自行車品牌CEEPO，上週一在台北市的好樂適單車舉行年度贊助記者會，宣布今年度台灣區的贊助選手將是三鐵一姐李筱瑜和抗癌鬥士、外號許大胖的許展齊；同時，甫從日本名古屋Ironman 70.3拿下亞軍的李筱瑜，也在記者會中分享她此次的參賽心得與練習經驗，並鼓勵愛好運動的朋友們都可以嘗試鐵人三項，找到全新的運動樂趣。

CEEPO總裁田中信行

如果你是鐵人三項的愛好者，一定對CEEPO公司的社長田中信行多少有幾分印象，這位在賽場上看起來精壯的大叔，今年已經59歲了，仍保持著充沛的活力全球走透透，參加各種三鐵賽事，田中提到，從38歲時開始投入三鐵運動，至今20年的時間，他從中領略到許多人生的道理。

面對各種社會、家庭、或是個人壓力，常讓我們不知不覺身心都處於一個緊張的狀態，而人生有高有低、有一帆風順的時候，也有諸事不順的低潮，田中藉由三鐵運動排解身心壓力，並讓自己更積極正面地看待人生，他認為每完成一次比賽，也讓他身心隨之成長，更能通過人生的重重阻礙，所以他勉勵想參與三鐵運動的愛好者，成績並不是最重要的一件事，應該把重點放在享受訓練與比賽的過程，才能始終保有熱情與活力。

而談到CEEPO與李筱瑜的緣分，田中提到他3年前比賽時認識了李筱瑜，當時就知道她是個有潛力的選手，所以藉由贊助李筱瑜的方式，鼓勵她挑戰職業組，如今李筱瑜也順利在這條職業鐵人的道路上邁進，讓田中倍感欣慰。

抗癌鬥士 “許大胖” 許展齊

大家稱 “許大胖” 的抗癌鬥士許展齊，自從開刀手術移除腫瘤、成功抗癌之後，也改變了他的人生觀，從不愛運動的大胖，到如今成為自我挑戰的鐵人，他奮鬥積極的人生觀，也讓CEEPO在贊助優秀選手之餘，看到了這些值得鼓勵的、勇於突破困境的素人選手，田中也提到近年來在他的推動下，CEEPO也開始增列預算贊助這些鬥士，鼓勵他們勇敢突破人生低潮，為自己寫下人生的新頁。

在6月初日本名古屋Ironman70.3拿下第二名的李筱瑜，談到了這次的比賽，其實原本並沒有預期會有如此好的成績，因為此段賽道平坦，是她較不擅長的類型，且自行車賽段有四次的繞圈，增添了比賽的挑戰與危險性，李筱瑜也因此騎出了自己在70.3距離賽事最差的自行車分段紀錄，但靠著最後路跑時狀況極佳，追回不少選手，最後拿下亞軍的佳績。

李筱瑜也和大家分享了近期的訓練安排，以跑步而言，不論是以往馬拉松或現在專注於職業鐵人的訓練，她個人認為訓練重質不重量，一週的重點放在間歇、tempo、與長距離三項，其他時間並不會刻意安排額外的跑步練習，讓身體充分恢復，才能在每一次的練習中徹底發揮。

李筱瑜分享個人訓練及比賽心得

自從年初從日本沖繩島移地訓練回國後，採用當地教練的建議，李筱瑜減少肌力練習的時間，以較多的戶外自行車練習取代；游泳方面，李筱瑜坦言這一向不是她的專長項目，所以現階段正在調整泳姿，從最基礎的開始重新練習，希望能有新的突破。

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