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Garmin Vivofit 懶人必備的健康緊箍咒

發表於 2014/05/02 32,288 次點閱 4 人收藏 0 人給讚
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現代人健康意識抬頭,近來穿戴式裝置百花齊放,從運動、3C到GPS等各領域品牌紛紛先後推出相關產品,而致力於研發專業跑步錶的GPS龍頭大廠Garmin,也在今年4月推出新產品「Vivofit」健康監測手環,可見從專業運動族群將觸角向下延伸至一般普羅大眾的企圖,日後表現頗為另人期待!

以上Garmin Vivofit形象影片可以看出這款產品的精神與魅力,讓抽像的健康概念化為簡單明瞭的步數、消耗卡路里、睡眠中的翻身次數等數據,並讓數據與生活巧妙連結,不只時時刻刻提醒自己,還能透過社群功能關心身邊親朋好友。

廢話不多說,馬上來看看Garmin Vivofit的介紹吧!

 

規格

機器尺寸 2.10(寬) x1.05(厚)公分
腕帶尺寸
12-17.5 公分 (小)
15.2-21 公分 (大)
螢幕尺寸 2.55(寬) x 1.0(高)公分
機器重量 25.5公克
電池種類 兩顆 CR1632 鈕扣電池
電池電力 約一年
GPS
防水等級 水下50公尺
儲存空間 每日使用約3週;配戴心率感測器每日一小時約2週
支援心率感測器
無線傳輸介面 低功率藍牙(BLE) / ANT+
電腦傳輸介面 USB ANT™ Stick
Garmin Connect ™ Mobile Apple iOS 7.0以上,Android 4.3以上或智慧型手機有支援BT 4.0.
操作溫度限制 -10º ~ 60ºC
手錶功能
卡路里
自動計步
個人建議目標
移動距離
資料來源:garmin官方網站

 

開箱介紹

圖片來源:運動筆記

盒裝外觀很簡單,手環透過透明的塑膠片可見鑲嵌在紙盒內。

圖片來源:運動筆記

盒子三面皆有多國語言的功能介紹,還沒打開就能迅速掌握產品特色與重點。

圖片來源:運動筆記

盒內有Vivofit主機、說明書、錶帶大小各一條和USB ANT+ Stick。

圖片來源:運動筆記

如果覺得黑色手環太過單調,還可以另外購買「錶帶配件包」,多種繽紛色彩,包準讓你從禮拜一到禮拜天都能擁有不同心情。

圖片來源:運動筆記

Vivofit主機崁在TPU(熱塑型聚氨酯)材質的錶帶內,剛開始螢幕上貼了一層保護貼(上面數字是假的),數字的部分還蠻大的,很貼心的顧慮到中老年族群老花眼的問題。螢幕旁邊可以看到一個按鈕,Vivofit所有控制都得靠它了。

由於我之前用過沒有螢幕的Fitbit Flex,它是透過震動和閃燈來進行提醒,而現在看到有螢幕的Vivofit,活動中能夠直接看到步數等數據變化,帶來的成就感也更深刻了。

圖片來源:運動筆記

錶帶後方可見GARMIN的LOGO,末端有卡榫裝置來環扣錶帶。整體質感與一般運動電子錶類似。

圖片來源:WC

左圖從內側來看可以見到主機與錶帶扣合的地方有個小卡榫,輕輕推按即可將主機與錶帶分離;右圖可見錶帶環扣處有兩個凸出的卡榫,能夠將錶帶牢牢綁住。

圖片來源:WC

拔下來的Vivofit主機長這樣,我覺得好像某種甲蟲(翻身的時候更像!哈哈!),體積和Fitbit Flex比要大上不少。另外Vivofit並不是用USB或電源線就能充電,它和一般電子錶一樣需要換兩顆鈕扣型電池,但電池可持續使用約一年,省掉了很多充電的時間,也讓監測不被打斷,數據更完整。

圖片來源:運動筆記

這枚小玩意兒可別搞丟了,它叫做「USB ANT+ Stick」,將它插上電腦的USB孔才能將數據連結到電腦網頁版Garmin Connect平台。

 

安裝與連線

圖片來源:WC

第一次使用Vivofit必須先與電腦或手機APP連線設定,電腦版需要先下載Garmin Express,並選擇新增裝置。

圖片來源:WC

記得將USB ANT+插上電腦USB孔,否則無法連線喔!

圖片來源:WC

緊接著長按按鈕,直到出現PAIR字樣。

圖片來源:WC

此時Vivofit會出現一組號碼,與電腦中顯示號碼相同及代表配對成功。

圖片來源:WC

配對中不能亂按按鈕,也不能把Vivofit拿離電腦太遠,否則會連線失敗喔!

圖片來源:WC

出現此畫面就代表成功配對啦!

圖片來源:WC

如果是首次使用需要註冊,或用FB直接就可以登入囉!

圖片來源:WC

接著要輸入個人資料,這邊很重要,會影響數據的計算,所以要真實填寫喔!填寫完就算是完成設定了,接下來就來實際使用Vivofit吧!

 

實際體驗

上面這支影片可以很清楚了解Vivofit的各項功能與使用方法。

圖片來源:WC

Vivofit最初始顯示為步數,下方可見腳丫子的圖示,戴在手上大小比一般手錶小上一些,和皮膚接觸時感覺還算自然。上方的紅色「血條」會隨久坐不動會慢慢變長,提醒你該起來活動活動筋骨囉,走動超過一段時間後「血條」就會再慢慢消掉(就像打電動一樣)。

而數字的隨著步數改變的感覺讓我聯想到電影「鐘點戰(In Time)」中手腕上的數字,科技感的幻想還蠻酷炫的(請見下圖)。

圖片來源:鐘點戰(In Time)影片截圖

鐘點戰中主角為了生命時間努力工作,我也要為了健康努力運動累積步數!(OS:沒達成目標雖然不會死翹翹,但保持健康確實能延年益壽唷!)也因為這樣的目標設定,會不知不覺會被Vivofit給制約,每天回到家還沒達成目標步數就會強迫自己出去走走,偷懶時看到手上的Vivofit會有強大的羞愧感襲來,手環就像是緊箍咒一樣拴住我,不乖的時候就會讓我頭疼...威力好強大呀!

圖片來源:WC

反面可以見錶帶可依照自己手腕粗細調整,一般搖晃、原地擺臂步數不會計算,走路時不擺臂步數則會計算,猜想是透過一定振動頻率來感測。雖然還是有感應錯誤而多算步數的情況,但整體來說誤差並不大。

另外,Vivofit還有50m的防水功能,加上電力可以長達一年,所以我會把它當作手錶一樣日常佩戴。

圖片來源:WC

(左圖)點擊按鈕第一下會出現「目標GOAL」,也就是當天的目標步數,數字會隨著步數增加而減少,若超過目標則會出現+1、+2等步數顯示,而目標也會隨著每日表現而增減。(右圖)點擊按鈕第二下會出現「公里數KM」,會隨著步數累積行走距離。

圖片來源:WC

再按一下則會出現女性朋友最在乎的「消耗卡路里」數啦,每天都要像作戰一樣消滅這些讓我們變胖的敵人。另外要說明一下,這邊的卡路里數不只是運動消耗的卡路里,還包含基礎代謝,所以就算整天躺著數值也會累積喔。

圖片來源:WC

再按一下就進入時間模式囉,還可以切換時間與日期,平常可以當手錶一樣配戴,非常方便。

圖片來源:WC

另外,「長按」除了配對外,還有SYNC(同步)與SLEEP(睡眠)兩個模式。SYNC模式可以隨時與電腦與APP同步最新數據;而睡覺時記得選擇睡眠模式,將會記錄你睡眠時翻身或移動身體的頻率。

圖片來源:WC

從上圖是我睡覺的翻身頻率,可以見到波濤洶湧的起伏,尤其是接近七點半時起床前的掙扎更為劇烈,看來我那天非常不想上班,哈哈!另外可以記錄起床時的感覺,若有午睡或打盹亦可加總在當日數據內。

但老實說我看完這個圖還是不太知道自己睡得如何,建議系統可以藉由翻身頻率分析出睡眠品質,讓使用者更有參考價值。

圖片來源:WC

所有數據都可以上傳並保存至「Garmin Connect」社群平台中,不只可以看到自己每天的運動狀況、睡眠品質,還能與朋友進行互動與挑戰,讓運動與健康變成一場Game,更不容易半途而廢!

缺點是目前系統似乎還不太穩定,會有一直跳成簡體中文的小毛病。

圖片來源:WC

手機版Garmin Connect界面簡單大方,可以使用藍芽傳輸資料,方便於隨時隨地掌握自己的運動狀況,也能看到好友最近的運動狀況。

社群互動還有心率功能也是Garmin Vivofit的一大賣點,從以上影片就能看出端倪。而心率部分則需要加購心跳帶才能監測,對於運動族群來說多了一個吸引人的誘因;至於社群互動功能,因為我現在朋友還太少了!所以還未能體會出其中趣味。

在網路上發現這位影音部落客的影片開箱,非常完整,雖然只有英文版,但還是提供給各位參考囉!

 

總結

Garmin Vivofit簡單的操作、頗具質感的外觀,加上新鮮有趣的社群挑戰(唯一缺點是晚上或關燈看不到,沒有夜光功能),會是我想要拿來取代電子錶的產品。而如果你和我一樣是一個一天捕魚三天曬網的懶惰跑者,卻又想維持良好的運動習慣;或是身邊有欠缺運動的家人、宅男男友、公主女友,想讓他們的生活變得更健康,想要透過社群功能好好「關心」他們(我看是監視吧!),Garmin Vivofit想必會是送禮自用兩相宜的產品。

 


以上產品由「Garmin」提供借測。

 

*跑步機絲,請來運動筆記*

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