『社子愛跑步』一個為了安全跑步而誕生的社團，台北市邊郊最漂亮最天然的奔跑場－社子島（或稱社子）．因為地處偏遠,曾經發生獨立練跑的跑者在練跑途中遇過變態,所以決心號召想跑步卻擔心安全的跑友一起出來結伴奔跑,感受另一種不同的慢跑快樂！！

一個人奔跑可以思考，可以寧靜，可以全力衝刺，可以慢步放鬆；但一群人奔跑是另一種快樂，一種互助的快樂，一種分享的快樂。

對我們社團來說『奔跑不需要急速，只要享受路途的美好，你就找到另一個終點！我們不求快，不求遠，也不求跑齡多久，要的就是享受「一起」跑步的樂趣，「一起」跑不一樣的路線，「一起」吃點小東西，「一起」分享跑步的快樂，是我們想傳達的跑步樂趣。』

在繁華熱鬧的大台北，有著一個隱隱於世的世外桃源『社子島』。社子島有著最天然的風景、最純樸的小鎮風味，也因為風景優美，加上沿著社子島兩旁基隆河的包圍，形成一個有特有的小島地形。沿著社子島河堤慢跑，吹拂著涼涼微風，白天可以看著河景，日落可以伴著夕陽，夜晚可以跑上華麗的社子大橋，除了鍛鍊身體外，生活中的壓力也可以得到舒緩及釋放。

近兩年因為跑步風氣帶起加上社子現有場地練跑容易方便，慢跑的人逐漸增多，但卻發現屬於社子的專屬跑團卻一直遲遲沒有遇見，直到今年8月的午後，因為團長小夜在河濱練跑的途中不幸遇上傳說中的變態後，深刻體會女生獨自跑步時的危險後，發心成立為了安全誕生的『社子愛跑步』。

『社子愛跑步』創團至今僅短短5個月，但卻已凝聚在地練跑的鄉親近70人， 雖不像是其他跑團盛大熱鬧，但小而美小而溫暖。

目前社團有三個大項目活動：

1. 每週一次團練（基本上都是周五晚上）
2. 每月一次聚餐
3. 每月不固定假日團練

團練的跑步路線更創出每次跑不同路線，聞腋青年321間歇跑法及鼓勵團員分享練跑路線當團練長，甚至於團練後的豆花補給，都是社子愛跑步鼓勵團員一起行動的的有趣模式。

也因為成立『社子愛跑步』，我們得以接觸到各種領域、專長各異，卻因跑步而齊聚一堂的跑友們，團練時因為每個人的經驗跟體力程度不同，有的人速度會跑得很快，有的人會比較慢，這時候團隊的互助就非常重要。急速組的團員在團練時Patty、Cindy&安特就可以協助步速比較快的團友們適當的配速；穩定配速組明宏&小益；速度慢的人就可以跟著小夜、比利在後面健康的慢速前進；想跑LSD的團員也有肌力超強組的柏隻可以在夜晚帶著你跑21K衝向饒河夜市；想玩扮裝慢跑的也有大熊可以帶領….，伍宗成&Charles的核心菜單及基礎馬克操可以傳授大家在奔跑時的基礎訓練，每個團員在慢跑時熱情分享自己的經驗是群聚團練時最溫暖最感人的氛圍。

在這裡，只要你想跑，你不用大老遠跑到市區去找夥伴，這裡就有人可以陪你。在這裡，只要你有慢跑的問題，都有人願意分享，都有人願意交換經驗。
因為我們共同的目標只有一個，就是『一起』的力量。

明年2月我們更組成一個Crazy Across Night團隊準備參加極具挑戰的北臺灣站220km夸父追日接力賽 ，準備一起同甘共苦，一起從白天跑到夜晚，一起從落日跑到夕陽，挑戰我們最極限體能，創造一個超難忘的參賽回憶。

有了最美的練跑場地，有了最有愛的慢跑夥伴，社子變得好美，如果你也在這裡，歡迎你加入我們！

更多溫馨跑團自介，請至「Amis！當我們跑在一起」專輯

＊精彩跑團　就看運動筆記＊