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【評測】最強力穩固的後盾 BROOKS GLYCERIN GTS 21 讓每一步都輕彈有勁

發表於 2024/02/05 20,336 次點閱 1 人收藏 2 人給讚
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GLYCERIN GTS 21 依舊保持超高水準的避震柔軟特色,適合各種地形與速度區間。各位,跑起來啦!(攝影:侯冠宇) 


說到跑步對下肢的衝擊力,有爬文過的人肯定都知道,由於跑步時雙腳需要反覆承受約體重 1.5 至 3 倍的衝擊力,長期累積對下肢負擔不容小覷。許多研究已證實,隨著跑步時間與距離增加,若沒有足夠的修復或恢復,可能會因肌力疲乏導致足弓整體失去彈性、無法吸收地面反作用力而塌陷,或增加足弓支撐高度不對稱的風險,因而受傷或造成訓練中斷、影響成績。

BROOKS 為世界三大跑鞋品牌之一,在其市佔第一的美國機能跑鞋市場,被跑者投票評選為保護功能排名第一名的跑鞋!BROOKS 擁有超過百年的造鞋技術,並且與時俱進的跟上跑者對於鞋款需求的腳步,GLYCERIN GTS 21 的設計概念與鞋底配方,種種細節,就是為了讓愛跑步的你,不只能跑得更快、更遠,更能跑的健康、舒適,帶著 Run Happy 的精神,一直跑下去。

運動安全是能持續快樂運動中最重要的事了。(攝影:侯冠宇)


\BROOKS GLYCERIN 甘油系列再進化/ 

BROOKS 甘油系列的回饋感,從一推出便受到跑圈的肯定,更不用說 2018 年首次亮相的 DNA LOFT 科技避震材質,幫甘油系列注入了嶄新靈魂。同年波士頓馬拉松女子冠軍、BROOKS 精英選手 Desiree Linden 就曾表示:「GLYCERIN 甘油系列是我的初戀,穿上後讓我立即感受到跑鞋完美的貼合腳型,就像是為我專屬打造的一樣!」不只是如此而已,前一代的 GLYCERIN GTS 20,更也於 2023 年 3 月美國高價位成人穩定型跑步鞋零售市場,獲得領先地位。


GLYCERIN 甘油系列是跑界出了名的頂級防震回彈跑鞋。(攝影:侯冠宇)


BROOKS 全新推出甘油系列的 GLYCERIN GTS 21 避震緩衝鞋款,不但以緩衝材質與結構設計幫你「Hold」住足弓,更能撐起長距離耐力訓練的強度,致力成為跑者在馬場與賽道上奔馳的「最佳後盾」!以上種種,光是簡單介紹,就都聽起來是跑者的福音呢~也讓我對開箱這系列,抱著相當好奇且期待的心情。


GLYCERIN  21 緩衝材質與結構設計,幫你「Hold」住足弓,更能撐起長距離耐力訓練的強度。(圖片來源:侯冠宇)

嗨!我是小黃,是個從準備考研究所就開啟跑步生涯的跑者,至今已維持 22 年的跑步習慣(請不要推敲我的年齡,指!)不論有參賽還是平日訓練都秉持「保持心情愉快」最高原則。對我來說,跑步是抒壓、是訓練,更是生活的一部分,因此對 BROOKS 「 RUN HAPPY 」的品牌理念,可說是相當認同!


RUN HAPPY!2023 臺北馬破 PB,跑友們就是要一起互相傷害、持續跑下去!(圖片來源:小黃)


初見印象

第一眼看到今年推出的 GLYCERIN GTS 21,白、灰為鞋面主基色調,搭配同色系的鞋帶,讓視覺乾淨清爽。鞋身與鞋底在粉藍與跳色的亮橘穿插下,帶出了活潑的層次感,整體相當好看!鞋底設計較鞋櫃中其他款式跑鞋,一字排開來比較相對厚實,當下便立馬放上磅秤,看看有幾斤兩!26.5 公分單腳重量 275 公克,在現在輕量化為主流的跑鞋市場上,確實稍微偏重了些,但總不能單憑重量就下定論,穿上腳後才能見真章。

在上腳測試前,除了最上方的系列簡單介紹,當然還是要與各位一起進行開箱的神秘儀式,讓我們將 GLYCERIN GTS 21 的大底、中底、鞋面、內部等重點科技,用較詳細的方式說明一番。


GLYCERIN GTS 21 配色清爽,視覺上的好感度跟搭配性非常高。(攝影:侯冠宇)


 ︎DNA LOFT v3 科技中底|延續頂級緩震回彈效果

看起來份量感十足的中底,使用了 DNA LOFT v3 ,注入了氮氣成分,使其發泡過程,透過氣泡,進而產生了無數的氣泡,讓回彈性加分!更較上一代加高了 2mm 的厚度,有效延緩撞擊持續時間並吸收衝擊力,即使足弓較塌陷或偏內旋的跑者,跑起來也不感覺沉重,減緩長時間奔跑對腳部的壓力,帶給你輕量、緩震又耐磨的極致舒適感受,成為你腳下最柔軟的靠山。


中底 DNA LOFT v3 注入氮氣成分,且比上代加厚 2mm 厚度,為長距離提供十足推進動能。(攝影:侯冠宇)


RoadTack 路跑導航橡膠大底 + 軌道導引支撐系統更穩定的靈活跑動

寬敞的底台不但可以穩定步伐,高磨損區域則設計大面積且更深的紋路,搭配前腳掌的曲折溝槽,提供跑步所需的靈活曲折性,值得一提的是,GTS 版本設計的外底,不僅在分段處提供了更多橡膠覆蓋,分段式的防震墊設計,讓踩踏時回彈感十足,省力的情況下,能帶出回饋性高的穩定步伐。而軌道導引支撐系統更是提高支撐力,增加了流暢跑感。至於材質的部分,是採用 RoadTack 的綠能橡膠材質,確保在濕潤路面上下坡,仍擁有良好的抓地力和耐磨性,讓跑步不僅減碳,跑鞋也可以更環保。


大面積的紋路與前腳掌的曲折溝槽,提供跑步所需的靈活曲折性。(攝影:侯冠宇)


舒適鞋領口+穩定後跟片 |如襪子般的完美貼合腳型

GLYCERIN GTS 21 擁有透氣且具彈性的雙層緹花網狀鞋面,適中的前腳和腳跟寬度,像襪子般貼合雙腳,鞋墊的設計更考慮了人體工學,提供舒適的支撐;除了後跟處加強合腳穩定性,奢華材質與做工的鞋領口,和鞋舌緩衝設計,柔軟舒適圍繞腳踝, 即使穿著較短的襪子也不磨腳,讓動作上更能靈活自在。


GLYCERIN GTS 21 具備透氣且具彈性的雙層網狀鞋面,領口和鞋舌緩衝設計,穿著上更自在靈活。(攝影:侯冠宇)



\BROOKS GLYCERIN GTS 21 動態實測

√  田徑場速度課表 800m*5@9 2s+ 休 2mins 

平時跑課表時幾乎都穿著 200g 左右的跑鞋來吃甜甜圈課表,較輕的跑鞋可迅速移動,下腳也不拖泥帶水。老實說,穿上 275g 的 GLYCERIN GTS 21 前也有些懷疑是否習慣,但先試了再說!就在竹北體育場來試試短距離的 800m 課表。雖然實際跑起來確實有些份量,但在過彎時因有 GTS 的全方位軌道導引支撐系統,可穩定從腳踝延伸到膝蓋的穩定度,控制不必要的拉扯與晃動,加速的每一步都可放心落腳,減緩地面對足部的衝擊力道,讓我放心吃完全餐。


甜甜圈課表是跑者的訓練日常。即使在加速度時,仍能感受到不拖泥帶水的回饋。(攝影:侯冠宇)


√  柏油路面有氧跑

在跑柏油路上下坡或水泥地混合路面時要注意,地面的衝擊力道均較 PU 跑道大,且凹凸不平的程度高,受傷的機率會相對提高。BROOKS GLYCERIN GTS 21 因有厚實的大底,與加厚了 2mm 的中底設計,有效的延緩撞擊持續時間,並給與支撐,即使跑了 14k 後,腳感仍可維持輕量、回彈的推進感受,足弓也沒有緊繃與疲勞,更可說是相當輕鬆,是長距離或有氧跑的好夥伴。



厚實大底與增加了 2mm 的中底設計,在交大跑雞腿路線與環校路線,不同的路面仍能維持穩定性。(攝影:侯冠宇)


√  階梯訓練與人行磚路面

討論到階梯和坡地訓練的難度時,這類練習對於提升跑者的腿部肌力和敏捷度極為有益。如果能適度地將這些訓練,融入日常訓練計畫中,不僅能夠增強肌力,還能提高不同肌肉群的協調效率。此外,大多數路跑者的日常訓練場所,通常選擇在馬路旁的紅磚區域或公園,這些地方的路面不平整且多樣化。在這種情況下,BROOKS GLYCERIN GTS 21憑藉其強健的大底抓地力、和緊密的鞋身包覆設計,在面對坡度變化和腳步轉換時,仍能夠提供充足的穩定性和緩震保護。


大面積的紋路與前腳掌的曲折溝槽,提供跑步所需的靈活曲折性。(攝影:侯冠宇)

結語與總評/

對跑者來說,除了週期性課表安排外,強大的有氧基礎,可增加粒線體的數量與心肺能力,但要在累積足夠的跑量下、讓足部無需承擔過度訓練或疲勞的風險,具備緩震與支撐性的 BROOKS GLYCERIN GTS 21,讓跑者在長距離訓練下,降低足弓的負擔與壓力,提供完美的包覆與舒適感,讓跑步時擁有最佳保護。無論初階跑者或進階跑者,從有氧跑、恢復跑、到稍快配速的速度區間,都是 BROOKS GLYCERIN GTS 21 的守備範圍,以後再也沒有偷懶跑步的藉口啦


有了這麼給力的「助手」,練跑再也沒藉口啦!(攝影:侯冠宇)




責任編輯:山口魚

圖片來源:侯冠宇、小黃


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