【賽事】修杰楷半馬破百!泱泱處女秀獻給Garmin Run盼朝半馬邁進 菁英選手全力衝刺全運會

發表於 2023/09/18 11,878 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
給讚
收藏

第二屆的 Garmin Run 臺北站 17 日於大佳河濱公園盛大開跑!本屆的參賽人數多達 8,000 人,比去年還要再多了 1700 人左右,可以感受到跑友們對此賽事的熱情。除了長跑選手雷理莎第二年現身賽道之外,藝人修杰楷也睽違八年再次來挑戰半馬賽事,全民星運動會的泱泱更是將人生第一場的路跑賽事獻給了 Garmin Run,而身高 213 公分的新北國王洋將 Byron Mullens 也跨界參與,和女友一起完成了 10 公里賽事。

2023 Garmin Run 盛大開跑。圖/Garmin

目前正在積極備戰巴黎奧運的雷理莎,日前因為膝蓋受傷,已經三個禮拜沒有落地跑步,也沒有感受到跑步的能量,但今天站上了 Garmin Run 起跑線真的讓她好開心,她發現原來就算是其他人在跑步,自己也還是好喜歡跑步這件事,雷理莎分享:「原先參加這場比賽,是想要為下個月的阿姆斯特丹馬拉松來準備,練自己的速度。但是因為前陣子膝蓋受傷,我現階段最重要的就是保護我的身體,因此今天的半馬賽事我並沒有完賽,當我感覺到膝蓋有點不舒服的時候,就決定先休息。儘管如此,還是有一點很棒的事,就是在站上起跑線那刻,我感受到了跑者們散發出的跑步能量,讓我很開心。」

左起:修杰楷、雷理莎、泱泱。圖/Garmin 

接下來參加完阿姆斯特丹馬拉松之後,雷理莎明年一月會到美國休士頓馬拉松來比賽,累積積分,而今年底的臺北馬則是安排半馬的項目。日常不管是比賽還是訓練,雷理莎手上的 Garmin 手錶可是她非常重要的夥伴之一!她說:「它對我來說是跑步最個人化的存在,可以透過數據知道我的身體狀況、心律、恢復的時間等。今天賽衣上寫的這句話我覺得超棒『Everything Starts From Your Recovery.』因為沒有足夠的時間恢復,訓練是沒辦法有進步,甚至有可能會受傷,所以每天早上透過 Garmin 手錶去檢視你一天的狀態、HRV 數值、有沒有過勞等是非常重要的一件事。」

修杰楷睽違八年再次登上路跑賽事,成功以 94 分的成績完賽。圖/Garmin

距離上一次參加香港渣打馬拉松半馬,已經是八年前的修杰楷,這次站上 Garmin Run 的賽道就是要來挑戰自己的巔峰,希望可以跑進 100 分內。在鳴槍出發後,他的配速比預期的還要再快一點,最後抵達終點時不但達標而且還超標,以 1:34:57 完賽,他笑著說:「這次跟著 Garmin 訓練營,進行兩個月的訓練,算是我第一次透過比較完整的準備來調整身體狀態,不管是在跑姿、配速、課表、需要去達成的跑量都有盡量去達成,體重和體脂都有降低,我已經大概有七八年沒有現在這個體重了,所以跑起來算是輕鬆。」


他接著說:「因為訓練和跑步,所以 Garmin 手錶跟我最近有點親密,我有點沒辦法把它脫下來,不管是睡覺還是運動都要戴著它,把起床到睡眠到所有一切記錄下來!透過這些科學化的數據分析,會讓我的運動表現更好。接下來在下個月預計會在參加一場半馬,同時我也報名了鐵人三項賽事,希望可以好好把游泳給練起來。想跟大家說,運動是一個可以讓你每天看到自己進步的方式,所以用運動來開啟你的每一天,會讓你不管在工作表現、心情上,甚至是整個人狀態都會變得更好!相信朝著自己想要的目標前進,一定可以達到自己意想不到的好成績。」

泱泱首次參加路跑賽就挑戰 10 公里組別!圖/泱泱IG

首次參加路跑賽事就挑戰 10 公里的藝人泱泱,成功以 1:08:00 的成績完賽,她表示:「因為是第一次參加路跑,賽前就很緊張,擔心自己跑太慢會沒有辦法完賽,而且我昨天晚上幾乎都沒睡,就怕身體狀態會不好。可是今天讓我很意外的是,早起的大家都很有活力,當我想要停下來時,旁邊就會有人幫我加油打氣,讓我又有動力繼續往前跑!」

泱泱(左)、黃沐妍(右)。圖/圖/Garmin Run Club Taiwan

戴上 Garmin 手錶訓練,也讓泱泱放心了不少,她說:「我很常不知道自己的訓練是不是有效的,但透過它的數據記錄,我就可以知道自己身體今天的狀況大概怎麼樣,適時的去調整訓練,讓我更進步。今天挑戰完 10 公里之後讓我更加有動力,希望未來有機會可以站上半馬的賽道。」

泱泱也鼓勵所有新手朋友,不要去害怕跨出第一步,你並不用去跟別人比較,只要比昨天的自己更進步就好了!她說:「不要擔心起步很難、有壓力,因為我也是新手,我們可以一起跑步。」

周賢峰於半馬男子組以  1:09:03 封王。圖/Garmin Run Club Taiwan

這次在半馬男子組周賢峰以  1:09:03 封王,楊皓評以 1:09:39 摘銀,鄧新詮則以 1:10:47 奪銅。他們一致表示,整體賽事還算不錯,路線平坦,不過在後段會和 10 公里的選手混在一起,導致賽道變得比較擁擠一點。而這三位選手接下來也都將站上台南全運會的舞台,其中參加一萬公尺和馬拉松項目的賢峰盼能夠拿下前三,皓評則是參加五千和一萬公尺項目,現階段還在慢慢的拉升訓練強度,目標同樣也是放眼前三。於前年和去年接連在全運會馬拉松項目 DNF 的鄧新詮表示:「因為之前在配速上設定比較大膽一點,加上全運會剛賀都是在比較熱跟濕的天氣下舉行,所以這次不只希望可以完賽,也希望把自己的狀態調到最好,去挑戰自己的極限!」

楊皓評以 1:09:39 摘銀。圖/Garmin Run Club Taiwan

鄧新詮以 1:10:47 奪銅。圖/Garmin Run Club Taiwan

在半馬女子組方面董家琪以 1:20:19 摘下后冠,她表示:「我覺得後段滿熱的,可是在河濱來講,算是滿友善的賽道,跑起來算可以,只是需要耐熱一點,不過由於我平常都在很熱的情況下跑步,所以這個熱度對我來講還好。接下來還是會繼續以賽代訓,因為我比較少跑全馬,所以一年當中就是以臺北馬來作為最後目標。」

半馬女子組董家琪以 1:20:19 摘下后冠。圖/Garmin Run Club Taiwan

長跑甜心張芷瑄近期剛結束雲南麗江的高原訓練, Garmin Run 以 1:20:55 奪銀,她表示:「可能剛從麗江高原上面下來,所以我覺得今天從起跑到結束都非常的熱,但是因為一路上都有跟跑友互相加油,跑起來氣氛很好,很開心。」她接著分享:「前陣子到麗江那邊訓練,海拔 2,400 公尺左右,天氣非常的舒適,很適合進行長距離的耐力跑,因為我比較怕熱,如果在台灣進行耐力訓練的話就會比較吃力一點,所以在高原的環境下對我來說幫助是比較大的,加上今年的課表是由秉峰來開,很適合我,不像之前是跟著中國的教練一起訓練,所以這次訓練得滿好的,接下來希望可以在全運會上為台北市爭光。」

長跑甜心張芷瑄 以 1:20:55 奪銀。圖/Garmin Run Club Taiwan 

萌少女陳雅芬則以 1:25:02 排名第三,她覺得整體跑起來滿舒服的,雖然回程的時候太陽出來了又遇到十公里的選手,導致賽道有點擠,但整體來說還算可以。十月全運會時希望可以跑出一個不錯的成績。

萌少女陳雅芬以 1:25:02 排名第三。圖/Garmin Run Club Taiwan

而來自新竹尖石鄉的李立軍連續兩年參賽,今年以 33:49 的成績摘銅。他分享:「我記得去年有上橋跟下橋,不過今年的路線改得比較平緩還不錯,只是近期我都在家鄉跑山訓練,所以突然在平地高速奔跑,還有點應付不來。今年全運會我會參加五千還有一萬公尺的項目,希望可以跑進 15 分台和 30 分台。」

李立軍連續兩年出賽 Garmin Run ,今年拿下十公里男子組第三名。圖/運動筆記

其實今年立軍剛從大學畢業時,一度佛系練跑,想先投入其他的人生規劃,偶爾出來比個賽就好,不過後來選上了全運會,練習的狀態也算不錯,就想拚一下,看自己能夠再跑幾年。他說:「我是泰雅族,而族裡有一個學長滿激勵我們運動選手,一把年紀了還是可以很拼,他就是蔣介文!我想要向他看齊,因為他真的太厲害了,年紀比我們大很多,但我們跟他一起比都還不一定能夠勝利!」而在當兵前的這段空窗期,李立軍也想讓自己靜下來,去好好思考自己未來想要去做些什麼。圖/Garmin Run Club Taiwan



圖片提供/拍攝:運動筆記|Garmin 

責任編輯:Eulla


*賽事新聞,盡在跑步筆記

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30