自 2021 年開始為適應體育推廣寫一系列文章，這是我第一次與受訪者相約見面。我們原本約在國立臺北教育大學的校園咖啡館，主要是因為這對於正就讀心理與諮商學系的戴誼瑾最為方便，另外則是來自個人私心，我一直對於那間與美術館比鄰的空間頗感興趣。然而，計畫趕不上變化，當天竟然被包場了......

緊急搜尋周邊其他合適談話的咖啡店之餘，默默等待誼瑾現身，這種如同見網友般的緊張感果然是見面訪談才有的滋味～傍晚的校園門口熙熙攘攘，夜色也已悄悄鋪張，這時我看見遠方走來一個小小的身影、雖然沒下雨卻攜著大大的雨傘，我不禁在心裡暗道：「原來 100 公分是這樣啊。」原本因為過往的報導常以「人小志氣高」或「100 公分的勇氣」下標題，我還頗不以為然，沒想到實際映入眼簾卻是如此強烈。

看著誼瑾走近，我不禁想著：「原來 100 公分是這樣啊。」
（圖片來源：戴誼瑾）

我們花了一些時間穿越尖峰時刻匯集於復興南路口的各式人物，有上班族、有學生，即便走在人行道上卻有好多輛自行車擦身而過，過程中我一直很為誼瑾緊張......她反倒是臨危不亂，應該是根本稱不上危機感，直到我們走入那間讓人安心談話的咖啡店。

嬌小的誼瑾人小志氣高！喜歡跟著音樂跳舞。
（圖片來源：戴誼瑾）

才坐下沒多久，我便發現誼瑾是個很喜歡使用「太酷了！」、「超讚！」等極度正向詞彙的女生，不時從話語間表露對事物的讚賞，從飲料品項到茶壺杯具都充滿新鮮感，讓我感受到她真的很活潑、開朗。我想起先前曾看過誼瑾跳 K-pop 的影片，便以此展開訪談。

活潑、開朗的誼瑾對很多事情都感到新鮮，也給人滿滿的正能量！
（圖片來源：戴誼瑾）

   熱愛 K-pop 的誼瑾

「其實我不太懂跳舞，但妳的那些影片看起來......可以說是性感嗎？」我沒有把握地問道。

沒想到誼瑾立即笑得合不攏嘴地說：「妳有 get 到喔！」

因為身形嬌小，「可愛」早已成為讓誼瑾感到麻痺的標籤，與其跳可愛風格的舞蹈，她更希望藉由 BLACKPINK、BTS 等樂風來展現各種面貌的自己，無論是 K-pop 音樂或是舞蹈都是她自小便喜歡的元素，只要跟著螢幕上的影像跳動，它們自然便成為身體的一部分。

從小就喜歡跳舞的誼瑾，經常能在表演活動中看到她的身影。
（圖片來源：戴誼瑾）

誼瑾隻身來到台北念書，現在不過是第二個學期，從學業壓力到住宿生活都不簡單，平常除了聽音樂、跳舞、武術，她也喜歡入夜後於操場漫步，因為她的眼睛非常畏光，反而是太陽下山後方能享受夜色的溫柔。位於台北的奶奶家也是她的喘息之所，特別是她那位正就讀國小舞蹈班的堂妹，她們會一起載歌載舞、玩得不亦樂乎，誼瑾甚至還傳授了「電臀」給妹妹！

誼瑾有一個跟她一樣愛跳舞的堂妹，玩樂之餘，她還傳授了「電臀」給妹妹！
（圖片來源：戴誼瑾）

熱愛 K-pop 這件事可不只家人知悉，誼瑾憶起上學期令她感動的一次適應體育課，記得正值期中考週，老師藉由 Switch 遊戲「Just Dance」讓大家活動身體、放鬆心情，每個人跳完一回合後可以交棒給下一位同學，由於他們都知道誼瑾跳得最好又超級喜愛跳舞，所以他們都一再地將控制器遞回誼瑾的手上，比起跳得盡興的快感，更難忘的是老師與同學都懂她，並且看見她的優勢與熱情。

誼瑾對跳舞的熱愛就連同學都知道，上課時間的短暫活動也會讓誼瑾盡情發揮，大家都看得到她的熱情和優勢。
（圖片來源：戴誼瑾）

   滿足於適應體育課的誼瑾

「大學體育課有讓妳感到不適應的地方嗎？」堅持要收集正反資訊的我如此問道。

「適應體育課既然是由『課程來適應學生』，而非過往是由學生去適應課程，真的想不出來有什麼不適應的地方。」

早在入學之前，國北教大的資源教室便積極與誼瑾的高中聯繫，透過轉銜會議充分了解她的學習情況以及相關需求，當誼瑾知道自己大學四年將有一位專屬的輔導員時，更是受寵若驚、又驚又喜！此外，資源教室也透過 ISP（個別化支持計畫）收集她的需求後再轉知任課教師，多虧輔導員居中溝通與協調，讓誼瑾不用一一去向這些教授們解釋與提出需求，也讓她可以更安心地修課學習。

學校的輔導員擔任了居中協調的重要角色，讓誼瑾可以專心上課，省去不少需要一一溝通的時間。
（圖片來源：戴誼瑾）

高中以前是以 IEP（個別化教育計畫）作為適應體育課的調整依據，誼瑾以她的經驗坦言，開會時間大多訂在上課時段，所以是家長代為出席與擬定。而且，或許正處於升學階段，關心的重點也多是在課桌椅高度、上課內容如何清楚呈現、考試延長時間等細節，鮮少有體育課的調整。

也正因為如此，當資源教室輔導員向誼瑾說明有大一必修體育課與「適應體育」課程兩種選擇時，她萌生了這個想法：「我應該試試適應體育！」因為檢視過往的體育課經驗，誼瑾常常是在一旁觀看，當同學和老師不甚理解她的身體狀況時，即便參與課程同學們也都會很緊張碰傷她，讓誼瑾忍不住心想：「我又不是玻璃娃娃！」比起實際上被球打到受傷，她更害怕同學們與老師過於顧慮自己，也擔心因為自己而影響他人。

大一時當誼瑾得知有適應體育課，她心想應該也去試試看！
（圖片來源：戴誼瑾）

直到修了這堂「適應體育」一學期後，她才真正感受到體育課的暢快！讓她印象最深的一堂課是，老師讓兩人一組、分別抓住一塊方形布巾的兩個角，並在布面上放一顆球，兩人合力透過那塊布把球往上拋，再有默契地用布去接球，如此反覆循環。看起來像趣味遊戲般的活動，卻是誼瑾人生第一次享受球類運動，過往不是只能讓她發球，就是很緊張地去接同學刻意傳來的球，但這堂課透過一塊布與協力合作，讓她與夥伴持續沉浸於拋接球的趣味中。

直到修了這堂「適應體育」一學期後，誼瑾才真正感受到體育課的暢快！
（圖片來源：戴誼瑾）

   想帶給世界溫暖的誼瑾

接近尾聲時，我問道：「妳在運動這條路上的重要他人是誰？」

「是我的爸爸。」誼瑾毫不遲疑地回應

在誼瑾的運動之路上，爸爸是家中功不可沒的存在。
（圖片來源：戴誼瑾）

誼瑾說起小時候最喜歡跟著爸爸去打高爾夫球，即便爸爸多數時間忙於工作，但只要有空就會帶她與弟弟去嘗試各種活動，像是攀岩就讓她念念難忘。她描繪起爸爸教她打高爾夫球就像是在「推一條壽司」，或是曾見到一個年紀比她稍長的孩童，揮桿揮太用力以致原地空轉好多圈，她分享起那些往事歷歷在目，可以感受到它們正是誼瑾最美好且快樂的運動回憶。

爸爸在誼瑾小的時候經常帶她和弟弟體驗不同活動，攀岩仍讓她念念不忘。
（圖片來源：戴誼瑾）

誼瑾也很大方地說道她在「交朋友」這檔事上也是新鮮人，回想起來，她認為過往的同學是因為缺乏理解而難以形成友誼。她很慶幸在偌大的校園裡，能享有資源教室這樣的角落，慢慢開始結交新朋友，大家都有各自的特殊需求並且相互理解，「他們真的都好可愛！」誼瑾總是情感滿分地讚嘆。另一方面，於國北教大的適應體育課是 10 人小班制，成員為來自各系所、各年級的學生，老師與同學之間更能相互認識、理解並建立信任感，讓誼瑾安心上體育課～

過去誼瑾曾想成為「替人伸張正義、主持公道的律師」，這份正義感仍然在她的胸懷，她依然想幫助他人，只是因為高三時聆聽了一場演講而有所轉向。那是朱芯儀心理師的演講，她是一位重度視障者，卻可以透過心理師這個身分養活自己、讓家人放心，也持續用專業引導他人面對生命中的困難，「這個工作真是太棒了！」因此她毅然決然改以心理諮商為第一志願。

在一次的演講中，朱芯儀心理師成為誼瑾的目標，毅然決然將心理諮商選填為第一志願。
（圖片來源：朱芯儀 視障心理師）

誼瑾這份柔韌的特質，在跳舞與武術上也都可以發現，像是她認為自己「已經常被說可愛了，若再跳可愛的舞就太無聊啦！」以及，因為喜愛金庸的《天龍八部》而開始練武術，並期待可以藉此防身與強健體魄，不倚靠他人便能保衛自己。她也期待有朝一日成為心理師或輔導老師時，可以適時鼓勵個案透過運動放鬆身體，進而修復心靈。

除了舞蹈，誼瑾還會武術！不僅能藉此防身、強健體魄，還能透過運動讓自己適度放鬆。
（圖片來源：戴誼瑾）

因為聊到咖啡店都要打烊了，我們才匆匆離開。我發現從另一個方向原來也可以走回國北教大，便陪誼瑾走一段回去，那是一條靜僻且設為無車區的道路，讓我們可以安心地走、不用瞻前顧後，明明同樣是在學校與咖啡店之間，換一條路卻是截然不同的感受啊～

責任編輯：Hannah

圖片來源：戴誼瑾、朱芯儀 視障心理師

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