在芝加哥馬拉松上 Ruth Chepngetich 其實已經將跨進了世界紀錄之中，然而最終仍氣力放盡寫下 2:14:18，與世界紀錄失之交臂，儘管如此，但她仍然跑出女子馬拉松史上第二快的成績，並且衛冕了冠軍寶座。

不過，還是不免讓人有些惋惜，因為 Ruth Chepngetich 幾乎是將世界紀錄握在手中了，僅差臨門一腳，知名運動媒體為此邀請了專業配速員來討論，就讓我們來看看專業人士怎麼看？

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首先我們先要了解 Ruth Chepngetich 對比 Bridge Kosgei 世界紀錄配速，在前半程中還擁有約 1 分多鐘的領先優勢，然而到了下半程優勢逐漸吐回來，不過在進入 40K 時還有 9 秒微幅領先，那麼問題到底出在了哪個部分？

圖/Twitter

加拿大菁英跑者兼配速員 Calum Neff 表示：「我認為 Chepngetich 不應該會錯過紀錄的，如果她在開始時就設定一個較為保守的配速，並相信自己，她本來可以跑到 213 左右。」接著他繼續說：「雖然 Chepngetich 最終仍贏得比賽，但她的教練和她的配速員未能發揮她所有的潛力。」

而  Calum Neff  的確是有資格來評論的，作為前美國女子馬拉松紀錄 Keira D'Amato 的配速員，他帶領 D'Amato 打破了個人最佳的 219 並寫下美國馬拉松女子紀錄，同時他也是加拿大 50K 紀錄保持者。

圖/Ali on the Run

Neff 談到 Chepngetich 通過 10K 用時 30:40（平均配速：3:04/km），他認為她不可能維持這樣的速度跑上 42 公里，配速員的工作就是要設定一個能夠實現的目標配速，如果一切順利，選手在最後階段再加快速度才是較為合理的配速。

Neff 表示他與他的運動員常常使用一個術語「Velocity Never Exceed」這意味著你要去管理你的速度，這樣才不會在最後掉鍊子。Neff 用田徑場繞圈來形容，他說如果按照 Chepngetich 的上半程會比她的下半程快上 2-3 圈，Neff 認為運動員為這些時刻訓練多年，她和她的教練需要知道如何設定完美的配速。

配速員不僅要與選手有默契外，更要設定合理配速。圖/Outside

雖然 Neff 的配速策略，就像許多教練、過來人的老生長談：「前面有多慢，後面就有多快」，畢竟跑者如果從開始就以自己要破 PB 的速度前進，可能造成前段速度過快，累積疲勞的狀況出現，當通過 25-30 公里後就不容易維持速度。或許你會問 Kipchoge 最新的世界紀錄也是前快後慢啊，但你不是 Kipchoge！就像 Charles Barkley 評價 Jordan 是外星人一樣，Kipchoge 也是（誤

所以假設 Chepngetich 在前半程稍微放慢速度保留在末段發揮，不知道是否有機會能夠來改寫新的世界紀錄，當然，這也都是後話，所以也讓我們期待未來 Ruth Chepngetich 的表現，並且期待紀錄能夠持續突破。

責任編輯：Ian
文章來源：RunningMagazine

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