【話題】「她不該錯過這項紀錄的」菁英配速員談 Chepngetich 錯失世界紀錄
在芝加哥馬拉松上 Ruth Chepngetich 其實已經將跨進了世界紀錄之中,然而最終仍氣力放盡寫下 2:14:18,與世界紀錄失之交臂,儘管如此,但她仍然跑出女子馬拉松史上第二快的成績,並且衛冕了冠軍寶座。
不過,還是不免讓人有些惋惜,因為 Ruth Chepngetich 幾乎是將世界紀錄握在手中了,僅差臨門一腳,知名運動媒體為此邀請了專業配速員來討論,就讓我們來看看專業人士怎麼看?
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首先我們先要了解 Ruth Chepngetich 對比 Bridge Kosgei 世界紀錄配速,在前半程中還擁有約 1 分多鐘的領先優勢,然而到了下半程優勢逐漸吐回來,不過在進入 40K 時還有 9 秒微幅領先,那麼問題到底出在了哪個部分?
加拿大菁英跑者兼配速員 Calum Neff 表示:「我認為 Chepngetich 不應該會錯過紀錄的,如果她在開始時就設定一個較為保守的配速,並相信自己,她本來可以跑到 213 左右。」接著他繼續說:「雖然 Chepngetich 最終仍贏得比賽,但她的教練和她的配速員未能發揮她所有的潛力。」
而 Calum Neff 的確是有資格來評論的,作為前美國女子馬拉松紀錄 Keira D'Amato 的配速員,他帶領 D'Amato 打破了個人最佳的 219 並寫下美國馬拉松女子紀錄,同時他也是加拿大 50K 紀錄保持者。
Neff 談到 Chepngetich 通過 10K 用時 30:40(平均配速:3:04/km),他認為她不可能維持這樣的速度跑上 42 公里,配速員的工作就是要設定一個能夠實現的目標配速,如果一切順利,選手在最後階段再加快速度才是較為合理的配速。
Neff 表示他與他的運動員常常使用一個術語「Velocity Never Exceed」這意味著你要去管理你的速度,這樣才不會在最後掉鍊子。Neff 用田徑場繞圈來形容,他說如果按照 Chepngetich 的上半程會比她的下半程快上 2-3 圈,Neff 認為運動員為這些時刻訓練多年,她和她的教練需要知道如何設定完美的配速。
雖然 Neff 的配速策略,就像許多教練、過來人的老生長談:「前面有多慢,後面就有多快」,畢竟跑者如果從開始就以自己要破 PB 的速度前進,可能造成前段速度過快,累積疲勞的狀況出現,當通過 25-30 公里後就不容易維持速度。或許你會問 Kipchoge 最新的世界紀錄也是前快後慢啊,但你不是 Kipchoge!就像 Charles Barkley 評價 Jordan 是外星人一樣,Kipchoge 也是(誤
所以假設 Chepngetich 在前半程稍微放慢速度保留在末段發揮,不知道是否有機會能夠來改寫新的世界紀錄,當然,這也都是後話,所以也讓我們期待未來 Ruth Chepngetich 的表現,並且期待紀錄能夠持續突破。
責任編輯:Ian
文章來源:RunningMagazine
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