2022 年 3 月 13 日的名古屋女子馬拉松，26 歲的 細田愛 以 2 小時 24 分 26 秒打破瓶頸兩年的馬拉松最佳成績，雖然成績並沒有前一名的 安藤友香 那麼出色，但其優雅的跑姿與美麗的外表，使她俘獲了不少粉絲的心！

今天這篇文章就會介紹這位 2017 年台北世大運女子 10000 公尺銅牌得主、新一代的馬拉松正妹－－細田愛。

今天運動王者要介紹 2017 年台北世大運女子 10000 公尺銅牌得主、新一代的馬拉松正妹－－細田愛
（截圖：Sport Elite運動王者）

跑步緣起

細田愛是在 1995 年 11 月 27 日出生在日本的長野縣，在中學時期已經積極參加長跑和公路接力賽，國中時期參加了長野縣的中學田徑比賽，分別拿過 800與1500 公尺的第三名、2000公尺第四名，以及3000公尺第二名；高中時參加高中女子驛傳，並獲得不錯的成績，可見當時的她已經是一名出色的長跑選手。

高中畢業後進入了日本體育大學，當一個熱愛運動的年輕人有機會進入了日本的體育大學訓練，如同一匹千里馬找到伯樂，而這完全能套用在細田愛大學四年的運動生涯上。

大一時，細田愛參加了大學裡大大小小的驛傳，更在富士山女子驛傳更獲得區間賞。大學期間較深刻的比賽有兩場，一場是大二時參加了世界大學生越野賽，獲得個人第九名，並更與隊友們 清水萌衣乃、出水田真紀、菅野七虹 等人共同獲得團體冠軍；另一場就是在2017年台北世大運女子 10000 公尺拿下第三名。

細田愛在 2017 年台北世大運女子 10000 公尺拿下第三名
（截圖：Sport Elite運動王者）

大學畢業後，細田愛進入了大發汽車公司並繼續接受訓練，並在 2019 年迎來了人生的首場馬拉松。她在 2019 年名古屋女子馬拉松以 2 小時 29 分 27 秒完成，隔年再次參戰並將個人最佳更新到 2 小時 26 分 34 秒！

克服O形腿的劣勢

雖然細田愛的運動生涯看似順利，但我相信她背後付出了比其他選手更多的努力，因為她有一個先天的劣勢—O形腿。從下圖可以明顯看出，當她雙足靠攏在一起時，膝蓋並不能靠在一起，而且還有一段距離，中間空出來的位置像是一個英文字母 O，所以會被稱為 O 形腿。

細田愛有一個先天的劣勢—O形腿
（截圖：Sport Elite運動王者）

O 形腿的成因是可能是先天，也可能是後天導致，擁有 O 形腿的人會增加膝蓋不適的機會，這對於每天要跑上幾萬步的專業跑者來說，影響真的不小，所以相信細田愛在腿部的肌力訓練下了不少苦功，來緩衝每一步落地時帶給膝蓋的壓力。

一戰成名的名古屋女子馬

幸好細田愛並沒有出現什麼重大傷病，她在接下來的賽季持續突破，並且在 2021 年 1月 下旬轉投愛電王實業團。2021 年的日本田徑錦標賽，她把 5000 公尺更新到 15分 28 秒，而在 2022 年更迎來了令她成名的比賽！

2022 年 3 月 13 日是名古屋女子馬拉松的舉行日，儘管有着兩位非洲選手的參戰，但她仍無懼應戰，跟了 10 幾公里才慢慢開始掉隊，並以 1 小時 09 分 59 秒通過半馬，雖然在後半馬不斷掉速，但仍以 2 小時 24 分 26 秒、全場第四、日本人第二的成績衝線，並獲得巴黎奧運 MGC 選拔賽的參賽資格！

細田愛在 2022 名古屋女子馬拉松以 2 小時 24 分 26 秒、全場第四的成績衝線，並獲得巴黎奧運 MGC 選拔賽參賽資格
（截圖：Sport Elite運動王者）

未來展望

現在 26 歲的 細田愛 正處於一個比較尷尬的位置， 2 小時 24 分 26 秒在日本女子馬拉松選手中並不是最頂尖的，還有 新谷仁美、一山麻緒、安藤友香 等高手在她前面，同時又有馬拉松潛力很大的 田中希実、廣中璃梨佳 等新生代選手崛起。

但 26 歲，對於馬拉松選手來說還有很遠的路要走，那也希望她的 O 形腿不要影響她之後的選手生涯，就讓我們期待她將來的表現吧！

Ι 精彩完整影片

（影片出處：Sport Elite運動王者）

責任編輯：Joanna

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者，原影片出處：《26歲妹子放眼巴黎奧運! 日本馬拉松正妹—細田愛》】

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