跑馬的這些年來，你是不是總是會覺得在挑選鞋子時都面臨著在「支撐緩衝和輕巧美觀」之間做選擇？疫情趨緩後，重拾荒廢已久的訓練，對身體來說是需要重新適應的，這時想逐漸推進速度就會需要一雙兼顧緩震、支撐、輕量的鞋來做搭配！

今天要帶大家來看看以女性跑者體驗觀點，HOKA ONE ONE RINCON 3是否吻合選鞋需求？又有什麼亮點呢？就讓我們繼續看下去！

澳門運動女孩 Viann

Viann X HOKA ONE ONE RINCON 3

Viann 表示：「在開始訓練後買跑鞋的頻率增長不少，配合半馬課表一週訓練 4 天，鞋底很快就磨平甚至失去避震功能。這次可以嘗試體驗HOKA ONE ONE 的最新款Rincon 3，覺得相當開心！還在唸書的我好像從未體驗過新款的跑鞋，尤其一直有聽說HOKA ONE ONE的厚底，所以相當期待！」

其實對厚底初印象都是進階的跑者所穿，近年有在訓練場上看到各家品牌也有開始針對較為初階的跑者推出，但一直沒有機會嘗試，尤其對厚底鞋起家的先驅HOKA ONE ONE印象更是深刻。收到鞋款打開時看到是淺粉嫩的獨角獸配色，很清爽又不失時尚感！作為日常搭配也很棒。最重要的是當拿起扎實厚底的Rincon 3那一刻，它的重量卻顛覆的我的想像！非常輕！穿著起來如何呢？繼續往下一起體驗吧。

初見HOKA ONE ONE RINCON 3 印象
（ 照片來源：劉曉天 ）

安穩包覆而不擠壓   兼顧生活與運動造型
Viann 觀點：「極輕又寬楦卻只有176克！寬到讓我訝異！我嘗試很多運動，所以對於腳的感受很是注重，也未體驗過這種不會過於擠壓到腳趾頭的鞋款，非常舒適。非專業的新手跑者最重要的就是避震，降低對腳部的傷害，而這雙的包覆感非常好，可以讓人穩穩的練習起飛。」

運動要從伸展開始，在這時候能穩穩支撐動作十分重要！
（ 照片來源：劉曉天 ）
Viann 觀點：「最初穿別牌會感受很悶，有時可能會長出小汗疹，腳指會被夾出瘀血，而這雙完全解決了這兩大毛病！前掌有著充足空間，可以吻合亞洲人腳形。」
楦頭過於尖的鞋子總讓許多跑者打退堂鼓，好幾次硬穿上陣總得磨破腳趾血濺操場。楦頭需要寬但又不能失去包覆感以及支撐力，對許多跑者來說十分重要。HOKA ONE ONE RINCON 3 可以滿足這些需求，當在追求極致的緩震時，又不會失去包覆度，讓你可以穩定且安心的踏出每一步伐。具備功能性與舒適度的時尚外觀
（ 照片來源：劉曉天 ）

工程網眼鞋面提供出色的透氣性，減輕重量更加適合快速奔跑。鞋舌輕薄且輕巧且不對稱，這樣的設計也跳脫傳統框架，揮別緩震鞋緩震鞋的笨重感。除了看起來更加簡潔俐落外，也在穿著時更加貼合腳部不會有「厚重鞋舌異物感」。跑鞋尾端獨特的鉤環設計，輕巧繩子讓整體線條感更加出色！也讓跑步時可輕鬆不需多加思考即可使用此繩子鉤環做穿脫。

穿脫方便的勾繩，設計也不馬虎（ 照片來源：劉曉天 ）

Viann 觀點：「5 mm 厚度，新手很容易就可適應，也有助於練習跑步推進的感覺。」
Viann 觀點：「HOKA ONE ONE RINCON 3 如同催化劑一般，穿著之時可以感受輕鬆的彈力回饋，在水泥地測試時，因為屬於較硬的地面，鞋底緩震的效果似乎明顯降低了我之前容易感受到脛骨疼痛的毛病。」

良好的抓地力可以維持一定的跑步節奏
（ 照片來源：劉曉天 ）  

Viann 觀點：「柏油路為次要硬的路面，在剛下完雨依然抓地力很好，而每步都感受到鞋底滾輪般的流線與流暢度。」

緩震跑鞋是輕鬆跑的首選目標，而且不能增加鞋子重量，不然就會如同綁上鉛塊一樣笨重。 HOKA ONE ONE RINCON 3 使用EVA材料可延長鞋子壽命。雖然中底、外底的幾何形狀與之前的版本相同，但底部有加入新的中底泡沫雕刻進行調整，達到更一致的回饋。

在容易磨損的大底區域集中了耐磨的橡膠，增量不增重！
（ 照片來源：劉曉天 ）

HOKA ONE ONE RINCON 3 與之前的版本僅略有不同，但與  Rincon 2 相比，更時尚、貼合。「時尚、潮流」越來越被市民跑者所重視，而 HOKA ONE ONE RINCON 3 亮眼的外表與絢麗的色彩一看就愛上！ Rincon 3 的更新更注重細部，但底部 Meta-Rocker 滾動式鞋底增加跑步效率，重點是 Rincon 3 比以前的版本更輕了！
Viann 觀點：「在疫情期間因不習慣口罩，跑量大降，重新練跑時感受到腳踝變的非常不穩定。穿上 HOKA ONE ONE RINCON 3後，原本會左右擺動的腳踝能被好好的固定住，很適合肌力尚未足夠的新手。」

Meta-Roker 滾動式鞋底增加跑步效率，往前推進每一步伐
（ 照片來源：劉曉天 ）

擁有一雙緩震跑鞋是輕鬆跑日子的夥伴，而 HOKA ONE ONE RINCON 3 正是可以帶給雙腳這樣的陪伴，回饋輕盈敏捷的推進！從腳跟到腳趾感受上柔軟且流暢，步伐間不會有遲鈍感。

HOKA ONE ONE RINCON 3 結合了緩沖和輕盈，可以激發更有節奏的跑步。適合長距離輕鬆跑，也滿適合做有氧鍛鍊。

Viann 觀點：「我不是運動員出身，對運動的狂熱是逐漸轉變的過程。當我定下了比賽的目標，便會認真努力地去達成！不是每個人都可以成為第一，但是每個人都可以是自己心中特別的存在。」

推薦與我一樣對厚底鞋陌生，想找一雙能穩穩支撐的鞋款，又不失活潑的色彩HOKA ONE ONE RINCON 3 是個好的選擇。

Rincon 3能夠穩穩接住好動跑跳的我
(照片來源：劉曉天)

在疫情期間 HOKA ONE ONE RINCON 3 的能量回饋帶來不一樣的風氣，就如同 ONE ONE，在毛利語為海鷗之意，輕鬆暢快邁出自由的步伐，在艱難的疫情生活中完成每次訓練。因疫情多少對未來有著更多的不確定性，許多的路跑賽事更是被迫延期或取消，從原本的跑步團練轉為自我慢跑對話。練習許久的你被一波三折的賽事停辦有著不甘心，內心的失望與鬱卒是許多人的寫照。但透過努力的運動釋放自我緊張壓抑的情緒，付出的汗水、淚水都不會白費，相信不久的將來能夠安全、平安的一起參加更多難忘且美好的路跑賽事。

💁‍♀ HOKA ONE ONE RINCON 3 的四項亮點

✅網眼鞋面：減輕整體重量，鞋面與材質重新設計

✅易磨區：設置橡膠增加耐用度

✅不對稱鞋舌：增加貼合度更加舒適

✅ 100 % 動物友善材料 ( Vegan materials )

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責任編輯：Jenny, Evan

攝影：劉曉天

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