在田徑或馬拉松的圈子裡，幾乎沒有人不知道「光頭神童」這個稱號，高中時期曾被譽為天才，遭逢戲劇化的傷病後復出，再度大鳴大放，無奈不久又遭逢不明朗的身體問題所困，在學籍與學業上比同齡人多轉了兩年，年紀尚輕便成為跑步圈知名的教練，他用能力證明自己不是一個停滯不前的學生運動員。

今年畢業後，翰暄少了學生的身分，依舊忙碌，不若其他應屆的畢業生，興奮地跨第一步出或迷惘地考量著下一步，他要面對的，是怎麼繼續將自己已經累積的成果擴大，並等待再以選手回歸的機會與時刻。

畢業前不免象徵性地攀登頂峰。
（圖片來源：李翰暄Han-Hsuan Li ）

持續茁壯 作為曙光

「從成立曙光跑團教學以來，我都是一個人在帶，也沒有任何助教」，對翰暄而言，從大學時期到現在，過去都是自己一人在教學與處理大小事，現在他要讓跑團的規模在擴大，要從一個教練要變成一群教練，看似稀鬆平常如同一般跑班，但結構卻完全不同，這群人不會只是一般的跑步教練，他雖然找了同樣是體育專長的夥伴，幾乎都不是單純長跑出身，反而是三鐵、越野和其他專業等。

總是在想著要給跑團學生更多選擇與可能性的翰暄，圖為曙光跑團，翰暄站最右側。
（圖片來源：李翰暄Han-Hsuan Li ）

翰暄認為，一個跑班的教練不能只是單純的提供跑步課表和示範動作，他知道學生們可不只需要跑步，從供需的觀點來考量，目前有自己就很夠了，接下來是要增加其他專業知識與協助，除了現實的考量，要滿足學生們在夏季等跑步淡季的需求，「對於多數開始尋求跑步教學的人來說，他們尋求跑班都是為了運動，目的是想要紓壓、體態與健康等等，他們並不排斥其他運動，甚至願意藉由不同運動來達到」，與其讓他們需要找兩位教練，倒不如由曙光成為一個更完整的團隊，來帶領他們完成運動的目標。

不管是訓練、復健或是經營，翰暄總是比別人擔心與規劃的更遠，他總是先將自己想做的事情記下來，也想考量其商業模式，給跑班學生更多選擇，「我預想需要兩年的規劃，一步步調整，但我們的核心還是教練與教學內容，跑班的周邊與服務是加分，教學品質及訓練成效才是重點，實際給予學生們需要與想要的。」

翰暄除了自己的跑班，也常常擔任短期教練。
（圖片來源：李翰暄Han-Hsuan Li ）

全心投入 作為教練

受到高中恩師潘瑞根教練的啟蒙，翰暄對於教育這件事，擁有獨特的情感，「我是典型的運動員出身，一路看著教練的背影，當然也曾嚮往當個全職教練或老師，我並沒有教練證和教師證，不太可能真的往這個方向發展」，現實的種種因素，讓他不可能拋下曙光跑團的夥伴們。

他偷偷透露，接下來有一個關於團隊的企劃，從曙光跑團的成員出發，靠自費去做，目前正在執行中，或許大家已經能察覺到蛛絲馬跡，他也很期待後續帶來的化學效應；「可能會有人覺得做這件事很傻，或是覺得藉由這件事額外獲利，畢竟沒人想要做徒勞無功的事，但我逐漸能了解以前潘教練對我們的指導」，因為熱愛並與學生建立起連結，

翰暄也分享某次靈機一閃想到，「既然臺灣田徑圈有個臺灣長跑競技網，那我們自己跑團，是不是也能做歷代的最佳成績」，他想讓成員留下記憶，新加入的成員能夠參考，也能挑戰，「全馬、半馬和五公里，不用管別人怎麼說，田徑圈是大環境，我們跑團是小圈子統計，不用管別人，自己也能玩得很開心」，為學生帶來成就感，是翰暄想做到更多的地方，他總是不斷構思，並樂在其中。

畢業前與潘瑞根教練於高中母校前合影。
（圖片來源：李翰暄Han-Hsuan Li ）

持續精進 作為學習者

少了一個學生身分，並沒有改變他的生活步調，以及持續精進的態度，因為對翰暄而言，工作、教學、運動中的每個時刻都能學習，若真要選一個繼續研讀的方向，可能會朝運動器材相關的領域做研讀，「北市大有一個這一地個科系，若是能研發或設計出新的器材，對運動員或是市民跑者有幫助就更好了。」他很清楚運動科學與研究在台灣發展的困境，若是以器材與技術面出發，或許更有發展和變現的可能性，才有機會做到更多。

呼應前面提到的擴編，他也持續在為運動商業化這件事在學習，「我學著摸索一些網站建置，之後規劃也想拍攝影片，不是說我想當 Youtuber ，而是要讓更多跑步與運動的資訊和內容曝光」，他認為過程有點不容易，但畢竟是自己想要做的事情，就像在解鎖任務一樣，也希望之後能有相關專業夥伴協助統籌，他笑著補充「但我要先存錢」，目前學的、接觸的都是給自己更多的觀念，成為自己擴編和發展過程中，擁有能處於上風的本錢。

作為跑步教練，翰暄必須做到比外人想像更多的心與力。
（圖片來源：李翰暄Han-Hsuan Li ）

落實態度 作為李翰暄

每當有久違的朋友遇到翰暄，總是會先問他「這是什麼問題？最近恢復得還好嗎？」他只能苦笑，並千篇一律地回答，問題總是只能歸到疑難雜症，所幸近期有稍稍好轉的趨勢，不過此時他也已脫離大學生的身分，暫時也不是運動選手，也不確定未來會不會再有機會回到場上。

他總是用平淡輕鬆的口吻來描述這些問題，「上半年已經有先跟大家說我的狀況，等到明年底，把這些部分打理好，別人會覺得我很勇敢的去處理，不完全是這樣，只是我沒得選擇，就是要一直走下去」，時間不會等人，翰暄只能先做好有把握的事，再去打算、再去挑戰，期待那一天他回歸再戰！

不管作為教練還是做為選手，他都是令所有人期待的曙光—李翰暄。
（圖片來源：李翰暄Han-Hsuan Li ）

資料來源：北市大中長跑後援會、真男人文創商行

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