【跑步學堂】 進階-跑者突破班,新年新希望!認真跑一回!
跑步學堂
發表於 2020/01/08
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跑步學堂「進階-跑者突破班」正式開課!本課程將與初階班銜接,歡迎入門班結業舊生,或已有運動習慣,並具備持續慢跑 50分鐘以上有氧耐力,希望精進敏捷、協調能力,挑戰個人成績的跑友報名。
(圖片來源:跑步學堂)
完全跑者
只有姿勢漂亮是不夠的,你還需要變強
只有變強是不夠的,你還需要懂得訓練與休息間的藝術
休息不單只是休息,你還需要懂得如何積極的恢復
12週的完整訓練,讓你成為一個完全跑者!
熱情的起跑槍聲即將響起,準備加入我們了嗎?
進階班課程特色
✔️12堂正課+12次團練
✔️系統性的跑姿技術訓練課程
✔️科學化的體能訓練課表
✔️無壓力性的養成跑步習慣
✔️結識理念相同的朋友
✔️終身學習、結業後可免費回來旁聽
課程資訊
【報名時間】即日起至 1/29,或 16人額滿提前截止 。
【報名費用】NT$9,700(舊生、2人以上團報可享9折優惠,折扣恕不合併計算)
【課程時間】2020年2月~2020年5月,共12堂正課 + 12次團練
- 台中班 2/1日起~每週六早上 7:00~09:00/實作複習-每週三晚上 19:00~20:30
- 台北班 2/5日起~每週三晚間 19:00~21:00/實作複習-每週六早上 07:00~08:30
【上課地點】
- 台中班:跑步學堂台中教室(台中市烏日區三榮路一段397號)
- 台北班:馬拉松世界、台科大田徑場
【報名好康】報名即贈送 Run For Change 抗菌機能咖啡紗全彩印運動上衣乙件。
報名即贈送Run For Change運動上衣乙件(圖片來源:跑步學堂)
教練的話
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