【賽事】 2019 礁溪溫泉馬 賽前懶人包

Ming Yang
發表於2019/12/05
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第 8 屆礁溪溫泉馬即將於本週六(7 日)正式登場囉!許多跑友將這場賽事作為 2019 年的收官之戰,除了將身心調整到最適合比賽的狀態,賽前該注意的小細節有沒有遺漏的呢?馬上來最後的盤點預習吧~


集合地點、起跑時間與寄物資訊 

今年賽事組別共有 3 組,分別為全馬組、超半馬組及健跑組,跑者們可要記好自己的集合時間與起跑時間。建議提早抵達會場完成寄物,並預留時間上廁所、充分暖身!


項目

全程馬拉松(42.195KM)

超半程馬拉松(22.43KM)

健跑組(6.35KM)

集合地點

(起終點)

礁溪國小(宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段135號)

寄物時間

5:20~6:40

集合時間

5:20

5:40

6:00

起跑時間

6:00

6:30

6:50

限時時間

7小時

4小時

2小時


(圖片來源:筆記實業)



賽事路線

已經做好賽事路線與補給站分布功課了嗎?還沒,趕緊來預習!想知道賽道上會途經的風光美景>>【賽事】2019 礁溪溫泉馬 賽道景點攻略


(圖片來源:筆記實業)


全馬組路線

礁溪國小(起點)→礁溪路四段→右轉大忠路→直行五峰路→至五峰旗風景區折返→至大忠路右轉→龍泉橋左轉林尾溪防汛道路→十六結路右轉→(經 三民國小)→左轉接林尾路→左轉宜5 →(經 林美金棗文化館)→四結路→(經 柴圍佃圳水門公園)→接龍泉路→至龍泉路177巷口右轉→接 漳福路→至大坡圳右轉→環湖道路右轉(龍潭湖公園)→漳福路直行(經 Herbelle龍潭湖畔悠活園區、潭酵天地 觀光工廠)→右轉宜5-3→左轉大坡路二段→右轉梅洲二路(經 綠舍工坊、橘之鄉蜜餞形象館、亞典蛋糕密碼館、宜蘭窯烤山寨村)→直行二結路(礁溪巨蛋咖啡農場)→右轉二結路→過双崙橋後右轉匏杓崙路(經 匏崙社區公園、匏崙蘭陽絲綢農場)→櫻花陵園→至林尾路右轉(經淡江大學蘭陽校區、佛光大學)→接宜6→林尾路直行→左轉宜5林尾路(林美山景觀營地)→左轉龍泉橋→接大忠路→直行德陽路→右轉德陽路111巷→直行仁愛路48巷→至 仁愛路右轉→左轉和平路→礁溪路四段右轉→終點(礁溪國小)


超半馬組路線

礁溪國小(起點)→礁溪路四段→大忠路右轉→沿大忠路續接十六結路→至林尾路右轉→至宜5左轉(大楓橋)→至四結路直行(經 柴圍佃圳水門公園)→直行龍泉路→至龍泉路177巷右轉→接 漳福路→至環湖路右轉(龍潭湖公園)→漳福路直行(經 Herbelle龍潭湖畔悠活園區、潭酵天地 觀光工廠)→直行龍泉路69巷<青龍路>→至龍潭路左轉→龍潭路324巷左轉(經 柴圍佃圳水門公園)→右轉柴圍路(東行)→左轉柴圍路(北行)→沿林尾溪防汛道路接宜5柴圍路→林尾路直行→左轉宜5林尾路(林美山景觀營地)→左轉龍泉橋→接大忠路直行直行德陽路→右轉德陽路111巷→直行仁愛路48巷→至仁愛路右轉→左轉和平路→礁溪路四段右轉→終點(礁溪國小)


健跑組路線

礁溪國小(起點)→礁溪路四段→右轉大忠路→五峰路直行→五峰旗風景區折返→至仁愛路左轉→和平路右轉→礁溪路四段右轉→終點(礁溪國小)


配速列車

跑友們若有想達成的目標成績,或是不想煩惱配速只求穩穩進終點,「今年運動筆記配速列車將有19位車長投入礁溪馬配速,身穿配速背心、頭綁空飄汽球,以進終點不超過三分鐘為原則,幫各位跑者掌握最佳速度」。列車詳細資訊>>【賽事】 跟著礁溪溫泉馬配速列車療癒一波


  • 全馬組:4 小時、4 小時 30 分、5 小時、5 小時 30 分。
  • 超半馬組:1 小時 45 分、2 小時、2 小時 15 分、2 小時 30 分、2 小時 45 分。


(資料來源:筆記實業)


天氣狀況

由於本周冷氣團報到,跑友們應該有感覺到氣溫驟降不少!根據交通部中央氣象局資料顯示,`「本週六東北季風增強,東北部天氣再轉涼;北部及東半部地區有局部短暫雨。」跑友記得備妥衣物,像是帽子、風衣可以先攜帶,當天的裝備應隨狀況調整;另外賽後的替換衣物與雨具也記得準備。注意保暖,別著涼!


(圖片來源:交通部中央氣象局)


交通方式

根據報名統計,除了宜蘭在地跑友參賽以外,也有許多來自外縣市、國外的跑者將一同站上起跑線,若沒有規劃賽前一天抵達礁溪,以下提供前往會場的方式供參考。小提醒,不建議當天早上搭乘火車、客運前往,以台北最早發車的時間預估,會錯過起跑時間,請跑者多加留意。


接駁車(僅供報名時有加購的跑者搭乘)

主辦單位於開放報名時,有提供台中、新竹、桃園、台北的跑者加購去程接駁車服務。請有加購的跑者們當天備妥號碼布(認號碼布上車),並留意集合時間,準時抵達集合地點!(實際發車時間因車流狀況有可能略有誤差或調整)









自行開車(以下資訊參考:礁溪觀光旅遊網

沒有加購接駁車的跑友,當天若要自行開車前往,記得預留好時間出發。從台北啟程,首選路線一:雪山隧道,最快 40 分鐘就可以抵達宜蘭礁溪囉!

  • 路線 1:由台北經國道 5 號,經坪林雪山隧道到礁溪約 51 公里,路況順利約 40 分鐘可抵達。
  • 路線 2:由台北新店經北宜公路(台9線)至礁溪約 63 公里,路況順利約 1.5 小時可抵達。
  • 路線 3:由台北經東北角海岸濱海公路(台2線)至頭城後,接台9線抵達礁溪,約 106 公里,路況順利 2 小時可抵達。


停車資訊 

若跑友確定當天自行開車前往,愛車該停哪裡呢?距離會場步行距離約 600~1,100 公尺周圍,約有 10 個免收費與收費價格不一的停車場。跑者可以先行研究距離、收費價格與停車場模式‵(立體、平面、地下/室內、室外),選擇合適的前往。小提醒,停車場的車位不一,建議盡早抵達。詳細參考>>【賽事】礁溪溫泉馬拉松停車資訊


選手追蹤與抽獎查詢

另外,若這次有帶著家人朋友一起來礁溪的跑友,可以透過網站追蹤選手即時成績,不論是定點加油還是終點捕捉絕不漏網;另外,今年凡報名即享抽獎機會,透過網站就可以直接查詢!獎項超過 1,000 個,幸運兒就是你!查詢系統點我!


以上就是 2019 礁溪溫泉馬拉松的賽事懶人包,希望跑友們都能盡情享受賽事、沉浸在礁溪的風光明媚、迎接努力過後的豐碩果實!別忘記,賽後疲憊的身軀最需要極致呵護,大會有免費接駁車到礁溪火車站、礁溪地景廣場、礁溪轉運站以及湯圍溝溫泉公園等站,溫泉專車直送好好犒賞自己吧!


(圖片來源:筆記實業)


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