為了太太 Sara 的奧運夢想 Ryan Hall 重返跑道

Bigfish
發表於2019/11/25
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2010年前後叱詫風雲的 Ryan Hall(圖片來源:@zurichmarathon

2007年 Ryan Hall 在休士頓馬拉松創下美國半程馬拉松紀錄 59:43,直到今天,37歲的 Ryan 仍是紀錄保持者!2011年波士頓馬拉松,在大順風的推進下,他跑出美國史上最速馬拉松 2:04:58(非正式紀錄),其正式個人最佳為 2008年在倫敦跑出的 2:06:17,仍為美國歷代第二,堪為美國史上最偉大長跑選手之一。

然而 Ryan Hall 在 2012年後每況愈下,為傷所困多年、長期疲勞,無法順利訓練、比賽,並多次更換教練,2016年他因長期睪固酮低下,離開了叱詫風雲的跑道,不願以藥物治療的他,三年多來他熱衷健身舉重,輔以高蛋白飲食,練就了一身傲人的肌肉,睪固酮低下的問題也逐漸解決了!

不過畢竟他還充滿了跑者的熱血,今年中他重拾跑鞋,逐漸提高訓練量,現在他日跑12~20公里,每週一次的乳酸門檻跑和間歇跑,為了避免再度發生睪固酮低下的問題,每天一個小時多的重量訓練仍然不變。

Ryan Hall 表示這次恢復訓練並非要重回顛峰狀態,主要動力是要成為太太 Sara Hall 的配速員、訓練夥伴,Sara Hall 全馬 2小時 22分、半馬 69分,Ryan 希望能恢復到全馬 2小時18分、半馬 67分的水準,游刃有餘得駕馭太太陪練/配速員這工作。

36歲的 Sara 雖當過國手多次,但還未入選過奧運,由於能在第一線競爭的時間越來越少,夫妻兩人越來越珍惜每一次機會,Sara Hall 明年2月將參加在亞特蘭大舉行的 2020年奧運馬拉松選拔賽,Ryan 因此重回跑道,為了太太夢想而跑,Sara 也在 Instagram 發文暗示她的老公強勢回歸,且狀況“不可思議”的好。

為了太太 Sara Hall 夢想而跑的 Ryan Hall(圖片來源:@gilroychiro5

而 Ryan Hall 頗低調、平常心得表示,現在還在恢復中、逐漸趕上 Sara 的腳步,目前還沒有參加任何一場比賽的打算;關於重訓,他表時仍然會持續,維持自豪的硬舉180kg、深蹲160kg,臥推120kg。