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【天氣職人】夜晚清晨溫度下降 白天仍高溫

發表於 2019/08/30 3,335 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西堡100k、如來神掌100k),希望接下來可解鎖北橫百K。

隨著時間來到 8 月底,大家有沒有覺得最近夜晚清晨的溫度似乎有稍微下降的感覺了呢?雖然白天還是相當悶熱,不過夜晚清晨的溫度平均來說已經比前一陣子要下降了 1-2 度,而且濕度也下降了些,人體的感受上沒有那麼樣的悶熱難耐,最主要的原因在於影響台灣的風向出現了改變,之前有很長的時間都是受到偏南風或西南風影響,暖濕空氣特別明顯,因此表現出來就是悶熱、潮濕、不舒適的體感。

但是最近這一週台灣大環境的風向開始改變為吹東南風甚至偏東風,不論溫度或濕度都沒有先前偏南風時期來得大,因此人體的感受上就比較舒服了些,對於在夜晚、清晨運動的朋友來說是相當好的消息,但是白天溫度還是偏高,特別是在陽光下,還是相當的炎熱,因此白天最好還是能避免進行運動或訓練,以免中暑或曬傷的狀況發生。

週末期間 (31-1日) 台灣附近仍以東南風到偏東風影響為主,東半部的宜蘭、花蓮、台東以及恆春半島等地有局部短暫陣雨機會,西半部山區午後有熱對流雷雨,天氣型態仍是夏天型為主,到山區活動要注意中午過後可能有局部較大雨勢發生的機會,白天高溫仍有 32-34 度以上,夜晚清晨低溫則在 25-26 度左右,相對舒適,而且夜間的天氣也穩定一些,比較適合進行戶外的運動。

預估週末到下週在南海仍有颱風發展的機會,不過暫時看起來對台灣應該沒有直接的威脅,下週後半受到颱風外圍水氣接近的影響,天氣的變數較大,提醒大家如果下週後半到周末期間有活動安排的話,要多留意最新的天氣資訊。

「夢想起跑 環島星光夜跑」是環社子島,一圈10公里(圖片來源:運動筆記 / Bird)


夢想起跑 環島星光夜跑

社子島在台北市來說是相當特殊的一個區域,隨著河濱步道的建成,不知不覺它變成台北市內可以「環島」的地方,繞一圈正好差不多 10 公里,對於跑步的朋友來說真是相當理想的練習里程,所以在台北市內「環島」的路線是跑友間相當熱門的練習場所,本週六 (31日) 台北市體育局及 TSLD 台灣運動休閒產業發展協會利用這條路線舉辦了「夢想起跑 環島星光夜跑」活動,起跑地點位於百齡左岸河濱公園,分為 10k 及 5k 組,10k 組路線正好繞島一圈,路線平緩好跑,相當適合愛好跑步的朋友一起來參加。

預估週六 (31日) 傍晚到晚間台北市大致為多雲天氣,發生午後雷雨機會不高,白天溫度仍然較熱,預估到下午傍晚這段期間溫度仍有 30-32 度上下,要等到入夜後才會比較舒服,因此要提醒參加的朋友記得多補充水分,避免中暑的情況發生。


榮耀九三向國軍致敬路跑嘉年華 北部場

這場為了九三軍人節而舉辦的馬拉松賽事已經持續好幾年,今年更首度分為南部跟北部兩場舉辦,北部場將在本週日 (1日) 於桃園石門水庫登場,石門水庫是北部跑友相當熟悉的場地,有的跑友可能一年會在這邊跑好幾場,最大的難關仍在爬上大壩的長坡道,後面進入庫區後,環湖的道路也是起起伏伏,但是天氣良好的時候,湖光山色算是相當的漂亮,不趕時間的話,可以放慢腳步好好欣賞一番。

預估週日 (1日) 清晨到上午在石門水庫這邊可望是多雲到晴的天氣,要到中午過後才會有午後雷雨的機會,不過上午開始陽光露臉,溫度就會明顯上升,高溫可能達到 32-33 度以上,提醒參加的跑友要多多補充水分,並且記得做好防曬準備,隨時注意自己的身體狀況,量力而為。


2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑 台中場

這場賽事原本應該要在上週日 (25日) 舉辦,但是因為遇上白鹿颱風攪局,因此延後到了本週日 (1日) 舉行,舉辦的地點在台中后里馬場,分為 5k 跟 10k 兩組,路線基本上是以后里馬場外圍的道路為主,因為是在台地上,所以略有些起伏的變化,不過坡度不算大,應該還算好跑,參加的跑友們不妨同時規劃一下當地附近的二日行,體會真正的跑旅生活。

週日 (1日) 清晨在台中預估為多雲到晴天氣,午後才有雷雨的可能性,白天隨著陽光出來,溫度會逐漸上升,近中午可能會升到 32-34 度以上高溫,雖然路線不長,但還是要提醒參加的跑友們注意多補充水分,怕曬的跑友也可以注意做好防曬準備。


環大苗栗經典百K挑戰

這場由中華民國自行車協會所舉辦的環大苗栗經典百k挑戰,路線將會經過苗栗縣境內的許多知名景點,包括位於山區的勝興車站、鯉魚潭水庫,以及位於海邊的白沙屯、後龍等地,可說是包山包海,可以一次飽覽大苗栗的美景,但是爬升也是相當大,官方資訊所提供的實際里程為 107 公里、總爬升達到 1115 公尺,需要相當的體力跟耐力才能順利完成。

預估週日 (1日) 在苗栗地區清晨到中午前都還是多雲到晴到天氣,陽光可能較明顯,溫度較偏高,要注意補水跟補給,並且留意身體狀況,避免中暑,同時也要做好防曬,中午過後山區一帶開始有熱對流生長,有機會出現午後雷雨的狀況,提醒車友們要注意中午過後的天氣變化,如果遇到大雨要注意安全,降低速度或暫時躲雨,下雨的時間應該不長,可能只是短暫雷雨的情況。週日在苗栗海邊有稍強的偏北風出現機會,如果有逆風路段會比較辛苦一些。


本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調適及節能減碳推廣等。
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