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【焦點人物】莊蕙名人小志氣高 「泳」不放棄的鐵人夢
目前就讀南港高中三年級的莊蕙名（圖片來源：千鹿攝影）
眼前個性害羞的小女生，目前就讀南港高中三年級，柔和的個性與時時掛在臉上的笑容很難讓人聯想到她是位鐵人三項選手。即使練習鐵人三項以來，參加過不少的比賽、獲獎無數，她仍然謙虛靦腆地說，成績不夠好，還要再加油！
她是莊蕙名，今年將完成高中學業，進入人生下個階段。目前屬於銳騎佰客鐵人隊的成員，去年開始得到了美國百年專業跑鞋品牌 Saucony 的支持，她將穿上Saucony Kinvara 10（K-10）繼續堅持她的鐵人夢。
學游泳 11 年 挑戰更高的領域「鐵人三項」
小時候因為身體不好，蕙名小一時開始上游泳班，原先只是想改善虛弱的體質，沒想到這一游，游出了興趣，小學畢業後正式加入設有游泳校隊的南港國中，並一路唸到現在的南港高中游泳班。這雙腳一踏，與水為伍的日子就這樣過了 11 年。
「游泳」是蕙名最強的武器，但她不並滿於現狀，而是渴望挑戰更困難的領域鐵人三項。談起開始鐵人訓練的契機，蕙名說，因為爸爸是名業餘鐵人愛好者，小一學游泳一段時間後，小二時便參加了小鐵人訓練營，承襲著爸爸的喜好，一次小鐵人的經驗便深深對「鐵人三項」感到著迷。
（右一）莊蕙名於 2011 年 10 歲時參加苗栗山城兩鐵拿下國小高年級組第一名（圖片來源：莊蕙名）
訓練不間斷 即使疲累也不曾想過要放棄
在學校的專項畢竟還是游泳，訓練皆以游泳為主課表，一週 7 天早上與下午各要練 2 小時，游泳練完後的每週二、四緊接著到河濱或運動公園練跑 50 分鐘；每週三及週末則是練車，而假日的時間較充裕則會增加訓練距離。問起蕙名訓練時間如此長，有沒有失去動力過？她則笑著說，「有時候會覺得累，同學游泳練完就結束了，而我還得再去練跑和騎車。但是，這一路走來，我始終沒有想過要放棄！」
莊蕙名獨自在鐵人世界前行，堅持了這麼多年，即使辛苦也不曾想放棄（圖片來源：千鹿攝影）
除了游泳項目一直以來都是跟著教練練習；爸爸則是擔任自行車項目的指導員，平時也會請教車隊隊友，互相交流；媽媽除了是蕙名的頭號粉絲，也是她練跑時的夥伴。父母責無旁貸的支持與陪伴，是蕙名持續努力不懈、不輕言放棄的最佳動力。
向偶像上田藍學習 逆境中成長
游泳練了 11 年，自然是三項中最具優勢的項目，但嬌小的身材在路跑與騎車項目吃了不少苦頭。跑步步幅跨不大、自行車練習不足、騎乘姿勢與獨推能力不夠好，除了透過實戰賽後檢討並調整，蕙名一直將日本職業三鐵選手「上田藍」視為學習的對象。身高 155 公分的上田藍（Ai Ueda）目前在女子世界鐵人排名 38，打破先天身材的限制，屢屢創下佳績，蕙名非常欣賞她優異的運動表現，而上田藍樂觀積極的態度更具魅力，處於逆境與弱勢時，絕不輕易被打敗，而是透過調適，將自己調整到最佳狀態，也是蕙名積極想向她看齊的地方。
（左二）2019 臺南安平鐵人三項，莊蕙名拿下半程 W16 組的第二名，即使個子嬌小，鬥志很高（圖片來源：莊蕙名）
穿上 Saucony Kinvara 10 勤能補拙
為了提升路跑項目的成績，莊蕙名也會報名路跑賽事以賽代訓，曾在去年國道馬 10K 組以 45 分成績拿下分三。談到平日練習與比賽時習慣穿的款式，她表示，首要考量絕對是輕量、舒適度為優先。
Saucony Kinvara 10（圖片來源：千鹿攝影）
蕙名平常習慣穿薄底偏硬的跑鞋練習，過往跑步時的落地聲較大，穿上 Saucony Kinvara 10 跑 10K，感受到鞋底厚軟適中，歸功於 Everun 上底提供的彈力支撐，以及 EVA 材質中底能吸收衝擊，使跑步更省力，落腳時對腳的衝擊也降低許多。
Saucony Kinvara 10 EVA 材質中底能吸收衝擊，使跑步更省力，對腳的衝擊也降低許多。（圖片來源：千鹿攝影）
另外，後跟兩側包覆設計，穿上後可以明顯感受到腳裸包覆性很好，搭載 FORMFIT 足底平台使鞋與腳更加貼合，跑起來很舒適、穩定。蕙名表示這幾次穿來練跑時，速度感與跑感極佳。跑鞋重量適中，滿適合訓練或是比賽穿著，整體來說包覆性、延展性、透氣性表現都不錯！
後跟兩側包覆設計，腳裸包覆性很不錯（圖片來源：千鹿攝影）
一步步前進 做更大的夢
培養出不少鐵人好手的台北市立大學水上運動系是莊蕙名的嚮往，先前獨招已經放榜，她以正取第四順利錄取入學資格，這一路的堅持與努力不言而喻。相信她今年高中畢業後，進入到大學環境，有更多志同道合的同儕、能接受更專業的指導，持續做更大的鐵人夢，並發光發熱閃耀下去！
今年高中畢業後，蕙名將進入北市大水上系，持續為自己鐵人三項夢想努力（圖片來源：千鹿攝影）
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以上文章由 Saucony 贊助刊出。
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