2018-11-08 00:09 聯合報 記者余采瀅╱即時報導

28 歲的阮雋皓國小畢業就胖到 100 公斤，高中時開始意識到自己肥胖，一開始靠節食減重，卻瘦成紙片人，後來上健身房狠甩 15 公斤，搖身變成肌肉型男，壯碩身材讓不少人羨慕。他也看到健身市場龐大商機，決定開設健身房，以客製化課程導向的服務。

知名大埔鐵板燒跨足健身市場，在台中市南屯區開設旗下首家健身房「大普諾 Dapro Fitness」，由第二代阮雋皓所創立，他身高 182 公分，因為喜愛美食，天天至少一杯可樂，對油炸也不忌口，從小就是個小胖子，國中時體重已破百，朋友常說「你怎麼這麼胖？」，他也不以為意，直到高中有次照鏡子，才驚覺自己太胖了，決定開始減重。

阮雋皓國小畢業就胖到 100 公斤，透過健身變成 85 公斤的筋肉型男。（圖片來源：記者余采瀅／攝影） 

他嘗試過一日一餐、不吃澱粉，體重一度瘦到 63 公斤，但體態不佳，體力也不繼，且只要正常飲食，立即很快復胖，直到大學時有同學建議他上健身房，並控制飲食，不碰飲料只喝水、吃白肉補充營養，變成 85 公斤的筋肉型男。

擁有健康又壯碩的體態後，阮雋皓也看到健身市場的潛力，耗資千萬創立佔地 500 坪的健身房，提供量身訂製一對一教練課程，並有 30 多種器材，課程包括重力訓練、拳擊、壼鈴、懸吊系統、雙翹板等。

資料來源：udn 聯合新聞網

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