把啞鈴擺在胸膛上把你擺在心上鍛鍊就開始了──節錄自 鯨向海〈鍛鍊〉（圖片來源：Zuka）喔，今天一開始就來文青一下，除了我很喜歡這段詩之外，主要是因為當中提到了一個概念──重訓！這次測試的產品是「健氣家 Bravo

發表日期：2015/12/11

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（圖片來源：PUMA）近期大家的話題都圍繞著世錦賽，而人稱「牙買加黃色閃電」的Usain Bolt在北京田徑世錦賽男子200公尺摘金連霸，更是讓人熱血沸騰！其實為了備戰2016里約奧運，以Usain Bolt為品牌代言人的PUMA，已將今年定位為

發表日期：2015/09/02

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鍛鍊，是為了什麼？（圖片來源：Steven Hou） 即使是地表上跑最快的男人，尤塞恩・博爾特（Usain Bolt）除了跑步之外，依然每天進行鍛鍊，挑戰自己，持續締造新紀錄。那我呢？想要變得更快、更強大、突破瓶頸，PUMA告訴我

發表日期：2015/08/28

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（圖片來源：NIKE） 跑者的心情常在跑得遠和跑得快之間抉擇，張嘉哲說得好：「5K跑得好，破3沒煩惱」，也就是說馬拉松想要跑出sub 3的好成績，得先從練好5,000公尺開始！是說破3對一般跑者而言，還是有那麼一點

發表日期：2015/07/16

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第一次參加試跑團真的相當新鮮，出發前一晚好像又回到了學生時期隔天要校外教學的焦慮心情，竟然整個睡不著，還擔心沒有買乖乖，還好編輯大人有交代，只要穿跑服、帶替換衣物就好。這一路上也太好玩好吃，讓人

發表日期：2015/06/05

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