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  • [跑鞋測試] BROOKS Ravenna 6 善待每一個步伐
    （圖片來源：再恩） 立春；象徵著全新一年的開始，不知道跑友們有什麼個人期望？ 執筆的同時我決定今年好好善待雙腳，實踐活到老跑到老的期許。 2015新的一年，美國百年慢跑品牌BROOKS推出一款全方位的
    發表日期：2015/02/11
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  • [北海道馬拉松季] 洞爺湖馬拉松 徜徉在湖光山色裡的饗宴
    受不了悶熱潮濕的台灣夏天，但是又壓不住想跑一場淋漓盡致馬拉松的心嗎？那就來北海道跑馬吧！日本百大景點之一的洞爺湖馬拉松、跑在森林中的千歲JAL馬拉松、可以看到鄂霍次克海的網走馬拉松、全日本盛夏最大
    發表日期：2015/02/02
    點閱次數：13424
  • 保「膝」關鍵
    （圖片來源：再恩） 膝蓋，在跑步過程只有前後彎曲功能，但卻也扮演著相當重要的角色，可以說是腳第一直接影響的部位，如果跑姿的不恰當或是過度運動，膝蓋部位首當其衝容易產生疼痛感，而因素不外乎兩種
    發表日期：2014/12/29
    點閱次數：23236
  • Bryton APP應用 訓練週記One by One
    在針對APP作介紹之前先參考下列網址，APP下載教學及介紹：使用Bryton APP就這麼簡單！   《前言》 踏入馬拉松這個領域時，我的第一支GPS錶是Nike SPORTWATCH，除了每次上傳資料到電腦官網上會瀏覽配速、地形高度
    發表日期：2014/12/17
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  • [裝備測試] Bryton Amis 搭配心跳帶訓練應用
    前言 Easy Run、Tempo Run、Speed Run、LSD等等，為什麼做了那麼多的訓練，進步的幅度還是不大？不知道跑友們會不會有這種困擾和疑問？明明該做的訓練都做了，大家也都是這樣訓練的，有些人越來越厲害，有些人則是原地
    發表日期：2014/11/19
    點閱次數：18637

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