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【越野】越野賽事要怎麼辦 才能取得雙贏局面?
近來路跑界備受爭議的話題,就屬日前吵得沸沸揚揚的「七星登山王」禁跑事件,陽明山管理處基於水土保持與安全為由,並未核准該活動許可,呼籲選手拒絕參賽;賽事主辦單位則自認一切合法,表示賽事將如期舉行,雙方
發表日期:2016/05/10
點閱次數:7955
【健康】忙到沒時間運動?上班族學這 3 招就對了!
你知道嗎?根據賀寶芙(Herbalife)亞太區 11 國都會上班族健康大調查,竟然有 50% 台灣上班族每週運動次數為「零」,更有 83% 的上班族每日平均久坐超過 6 小時,卻只有 43% 台灣上班族想追求健康活躍生活,是亞太區 11 個國
發表日期:2016/05/03
點閱次數:50133
【跑者專訪】跑步讓我成為自己的主人
王孟淳(圖片來源:江瑞庭)「因為繼續跑的理由很少,停跑的理由則有一卡車那麼多,我能做的,只有把那『很少的理由珍惜地繼續磨亮』。」──村上春樹。每個人都有惰性,生活中也有太多的理由可以阻止妳穿上跑鞋,
發表日期:2016/04/20
點閱次數:20359
【跑者專訪】跑步 帶給我源源不絕的正能量
Shelly:跑步帶給我源源不絕的正能量!(圖片來源:江瑞庭)突如其來的傾盆雷雨,沒有澆熄妳的熱情;雨後天晴的高溫烈陽,也沒有擊沉妳的意志,妳相信自已沒有不可能,練習的過程痛苦煎熬,但妳選擇用雙腳見證自己的
發表日期:2016/04/20
點閱次數:15410
【跑者專訪】跟大家一起練跑 是最美好的歷程
2016 NIKE 女子半程馬拉松參賽者:Anli(圖片來源:江瑞庭)沒有人是天生的跑者,也沒有人是孤獨的跑者,唯有透過跑步,妳開始認識自己,經由不斷與自我對話的過程,妳學會了全力以赴,學會了堅持,即使身體的疼痛與心理
發表日期:2016/04/20
點閱次數:8935
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