• 一般人都覺得過了 35-40 歲 體能就開始衰退 永遠不能再有巔峰。 這個觀念沒錯,任何人過了 25 歲新陳代謝每年會變慢 2-4%,身體恢復能力也變差,這都是逃不過的。除非你吃仙人藥,我自己也有感覺:去年練 CIM 時跟腱發炎,
    發表日期:2019/02/26
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