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  • 【賽事】好康報！礁溪馬好夥伴 World Gym，要來抽「TESLA特斯拉」啦！快看
    ⏰12/31前至World Gym運動，並完成指定任務，有機會將「TESLA特斯拉」開回家礁溪溫泉馬拉松好夥伴 World Gym健身俱樂部 Taiwan讓年齡永遠只是數字，透過運動投資自己👇運動永遠都不嫌晚，點擊下方連結了解更多👇https://worldgymtaiw
    發表日期：2024/12/04
    點閱次數：23
  • 【賽事】2024礁溪溫泉馬拉松 創意獎「區間賞」獎座出自在地社區陶藝師設計燒製
    礁溪馬創意獎「區間賞」別具藝術的獎座出自校長 徐博正 親自設計燒製榮獲「半馬衝刺王」與「全馬爬坡王」的「陶藝文創獎座」，是由 財團法人宜蘭吳沙文化基金會  所支持的吳沙社區陶藝班指導老師，同時也是壯圍國小�
    發表日期：2024/12/03
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    發表日期：2024/11/14
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  • 【知識】長距離跑步的正確動作分析 必看！八個關鍵要素
    長距離跑步的正確動作分析正確的跑步姿勢可以提高跑步效率，減少受傷風險，並延長跑步的舒適度。進行跑步姿勢分析有助於發現潛在的問題並進行改進。以下是跑步時應注意的幾個關鍵要素，以及如何進行正確的跑步姿勢
    發表日期：2024/11/14
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  • 【訓練】物理治療師✎畫重點：馬拉松運動員的訓練要件
    馬拉松運動員的訓練要件——2024新竹城市馬拉松贊助商品牌- 適康，陪你一起完成這場馬拉松比賽!馬拉松是一場挑戰耐力與自我極限的賽事，如果你是第一次參與這場挑戰自我的旅程，別擔心，這是你我都能完成的任務!並且
    發表日期：2024/11/14
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