• 大家都知道有胸式呼吸與腹式呼吸,那你知道有全呼吸嗎? 全呼吸最簡單的解釋就是胸式+腹式呼吸最後加上 360 度的上肢擴張收縮。 簡單介紹一下呼吸,呼吸是個氣體交換的過程,除了我們熟知的吸入氧氣之外,吐出多少
    發表日期:2020/04/10
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