2023臺南古都國際半程馬拉松
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參賽組別半程馬拉松
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號碼布編號14358
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完賽距離21.0975Km
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完賽時間02:05:00
“我可以去台南跑半馬嗎?
老大：那我跟小熊熊呢?
一起去台南玩個兩天一夜阿~
老大：那你還不報...”
2022年初腳踝韌帶重建手術+植入5根鋼釘後，就也沒有想著其他事情，就是想要再跑起來。
剛復健還不能跑步，那就多踩些腳踏車吧~
手術後的腳踝不能練高強度間歇，那就多跑一些~
家裡有小小孩沒時間，那就早點起床晚點睡囉~
跑不下去有點膩了怎麼辦?
那就多買些鞋子吧(咦! 咦! 咦咦咦~!~!
無印良品唱著：雨過應該就會天晴吧
(這年代感是....
身為一位剛手術完的跑步初心者，第一個目標就是希望半馬可以跑進兩小時內。
在參加台南半馬之前，參加了高雄富邦半馬，結果才跑10K手術的腳踝就傷勢復發，最後只好邊走邊跳的回終點(2：27完賽)。
又在參加台北馬拉松半馬時，跑沒多久鬧肚子(遠目)，最後2：17完賽，半年內不屈不撓的來到第3場賽事，就是這場台南半馬了，究竟慢跑元年可以跑多遠，讓我們繼續看下去~
2023台南古都國際半程馬拉松：
這次的台南古都馬拉松，事前因為沒有全馬組別，引起了不少的討論，不過像我這樣的以半馬為目的+跑旅的人，跑完半馬後，身體的疲勞度還沒有太過，又正好可以回飯店叫家人起床，吃喝玩樂的結束這一天，很OK呀。
比賽前一天驅車南下台南，帶著小小孩去了台南左鎮的化石園區走跳，緊接著又晃到了新化老街吃飯，傍晚來到了市立棒球場附近閒話+吃晚餐，晚上住在月見溪行館，先按耐好了家裡的老大跟小小孩，隔天一早就來去跑步囉^^
隔天跑完步，一定要來去觀光客行程的丹丹漢堡、安平豆花+親子行程的德陽艦園區，來去看軍艦囉~
跑旅行程讓家裡老大&小小孩滿意，這樣下次參加路跑才能一家歡樂阿(笑~，計畫通很重要!!!
賽前的裝備檢查，這次選擇HOKA MACH 5當做比賽鞋，輕、軟、彈的特色跑半馬賽事剛剛好(笑。
補給品：OK
號碼布&晶片：OK
護具、肌貼、手機、零錢、藍芽耳機、運動手錶充電：OK
最後設定鬧鐘，準備上床睡囉。
一早起床，準備好後先去便利商店嗑了個御飯糰+咖啡，散步到會場後，趁著人潮還不多，當然要先拍一下起跑拱門，結束觀光客行程後，開始熱身起來囉~
隨著比賽時間接近，大家開始聚集在起跑線前。
這人潮怎麼比想像中還要多啊!!!在起跑線前，要大家分區進入賽道，兩側用圍欄隔開~
好險自己有比較早到達，不然光是進入賽道就要花費不少力氣了吧(好險)。
這次台南古都半馬的首要目標：兩小時內完賽，另一個重要目標，吃爆每個補給站的美食(笑，這台南捏，還不吃爆(等等，想要跑快又吃爆?????。
從市區跑到海邊，在古蹟間遊走(跑?，前一天還在這附近吃吃喝喝卡打，現在天還沒亮在這跑步，感受蠻好玩的，結果....
前半段hold住不要亂衝，中間穩住，後半段再開始衝，一路上看著手錶的心率及速度控制強度~
一開賽花了2~3分鐘通過起跑線的拱門，再跑一陣子才衝出人群，馬上降速保留體力，然後...
就是這個然後....
才跑了7K，手錶無預警的掛掉!!!!
蝦毀~在這時候出問題??手錶畫面一片黑，心率、速度啥的都看不到了，這時候只想要像電影'刺激1995'的主角一樣大喊：天公伯啊!!!
事後比賽完畢，接上充電線，手錶開機後電量顯示還有87%，是在耍我嗎(遠目。
既然手錶掛了，那就當作觀光客般的輕鬆跑吧，目標就只剩一個了：吃爆他就對了，每個補給站吃飽吃滿，成績、半馬破二啥的，就留給下次吧，今天 就是來吃的(笑。
把賽事當作LSD邊跑邊看風景，在一邊跑著一邊想著，下一個補給站可以吃到什麼，這樣期待的跑著，也是很有趣的體驗~
其實心裡想著，如果趁機跟家裡老大說想要換成三鐵運動錶，會有核准章嗎?
(事後證明我想太多了，立馬被打槍...)
最後完賽成績是歡樂的2：07
看著有窗花造型的完賽獎牌，想著：明年再來，明年就是要破1：50了
(有夢最美)
這次台南馬的路線、交管都比想像中好很多，辛苦所有的工作人員了(鞠躬)。
不過事後才發現，這次台南古都馬參賽者來到約2萬人，事先的報名限額半馬(5000名)、10K(6000名)、歡樂組(5000)，這人數也超出太多了吧~
最後吐槽：
1.完賽浴巾變成毛巾，半馬完賽餐包變成麵包兩個，這裡是美食之都台南耶，這樣好意思。
2.起跑前的會場也太黑，沒有太多的照明，會場周圍的帳篷區也幾乎都是黑的，到起跑前也還是@@
3.跑完後的領取物資蠻混亂的(攤手~
不過還是希望明年見，希望明年的賽事可以更完善，台南古都馬下次見。
