第一次參加新北市賽事,第一次在大雨中路跑,跑進隧道中很特別,最後終點的補給品很棒!^^
與5K組碰在一起,那段賽道小人真多,竟然沒有人指揮5K的折返點
下半年度的開學馬 ? 就在連日???雨勢中開啟 所幸的9月中腳翻船 在18天?細心持續照護下 舒緩了許多 至少是能跑起來 但跑量減量後 肌力顯然還是衰退? 既然今天這雨勢必淋 對此目標設定也沒有壓力 玩賽 完賽便好 那就盡情感受這趟風雨吧 ??♂️☔ 會場上 相約不如巧遇 很喜歡這樣的驚喜 不期而遇 不言而喻?? 初次相遇 和 久別重逢 都是緣 舞台上的馬前總統似乎年輕許多 還有些幽默 ?但還好 沒有談政治 只有跑馬說公益 ??? 在參與大會暖身操後緊接著 便是21k 準備出發了 GoGoGo 雲霧繚繞雨不絕 丘谷山林飄渺間 黃金桂花味香甜 乘風接軌正上演 16k前 依照自己順順推進 16k後 賽道轉入山道路徑 原路上下4k 沒有多餘的感受 只有…… 山路陡陡 上山抖抖 下山走走 腳步重重 腳踝痛痛 咖腿頂扣扣? 真的很虐心 也好 身邊有不少步兵 可以陪伴享受健行樂趣(爬山) 好在山頭西瓜甜 撫慰身心一片片 諾知山坡地又險 豈會報名又繳錢 下山後只剩一里路 雨又變大了 就痛快感受風雨吧 衝啊 #國際扶輪慈善公益路跑 #不期而遇不言而喻 #初次相見久別重逢 #跑公益捐公益 #車長都是高手高顏值 #感謝大會志工義工 #乘風接軌追火車 #瑞芳國中 #18天冰鎮照護
這次雖然大老遠從桃園來參加,但覺得這場路跑很有意義,而且也是不同的體驗,希望將來還能多多參加類似的活動。
終點前的上下坡真是一大挑戰
賽道風景優美,可與火車競速很特別,補給中規中矩,賽後有點心可吃到飽很棒
風雨過大,會場沒有準備雨衣協助,回程21K/11K/5K都擠成一團, 雖然很熱鬧,但有點影響有晶片的跑者, 呵...這點可以改善喔! 不過很感謝交警及義工..大雨中也很辛苦的協助路線指揮..愛你們,也謝謝你們~辛苦了
優點: 賽道沿途的景色真是漂亮到沒話說, 賽後的米台目也真是太好喝, 水還是用汽泡水, 我覺得補給算有誠意。 缺點: 獎盃沒什麼設計感! 完賽証書希望也能提供電子証書下載。
美中不足是賽道沒引導車與引導牌,聽到5k 與11k 跑者迷惘
最後一段山路真的是太硬了!