運動筆記

寫網誌
 傳紀錄
傳紀錄
 前往我的個人首頁
首頁 個人首頁

配速工具

未命名配速

距離：21.00 公里
時間：02時10分00秒
配速：06分12秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:12
  • 5公里
    00:30:58
  • 10公里
    01:01:55
  • 15公里
    01:32:52
  • 半程馬拉松
    02:10:36
  • 30公里
    03:05:43
  • 35公里
    03:36:40
  • 全程馬拉松
    04:21:13

10公里，5分半

距離：10.00 公里
時間：00時55分00秒
配速：05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

未命名配速

距離：42.00 公里
時間：03時51分00秒
配速：05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

半馬PB

距離：21.00 公里
時間：01時59分00秒
配速：05分40秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:40
  • 5公里
    00:28:20
  • 10公里
    00:56:40
  • 15公里
    01:25:00
  • 半程馬拉松
    01:59:33
  • 30公里
    02:50:00
  • 35公里
    03:18:20
  • 全程馬拉松
    03:59:07

5公里，5分半

距離：5.00 公里
時間：00時27分30秒
配速：05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

富邦馬

距離：42.00 公里
時間：04時30分00秒
配速：06分26秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時06分32秒
  • 5公里
    00時32分15秒
  • 10公里
    01時04分24秒
  • 15公里
    01時36分32秒
  • 半程馬拉松
    02時15分43秒
  • 30公里
    03時12分58秒
  • 35公里
    03時45分06秒
  • 全程馬拉松
    04時31分22秒
新增配速

編輯配速資訊

  • 配速名稱
  • 起跑時間
    時 分
儲存 刪除

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30