配速工具

未命名配速

距離:1.60 公里
時間:00時06分30秒
配速:04分04秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:04
  • 5公里
    00:20:19
  • 10公里
    00:40:38
  • 15公里
    01:00:57
  • 半程馬拉松
    01:25:42
  • 30公里
    02:01:53
  • 35公里
    02:22:12
  • 全程馬拉松
    02:51:26

未命名配速

距離:0.40 公里
時間:00時01分42秒
配速:04分15秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:15
  • 5公里
    00:21:15
  • 10公里
    00:42:30
  • 15公里
    01:03:45
  • 半程馬拉松
    01:29:40
  • 30公里
    02:07:30
  • 35公里
    02:28:45
  • 全程馬拉松
    02:59:20

東京馬

距離:42.20 公里
時間:03時23分57秒
配速:04分51秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:51
  • 5公里
    00:24:11
  • 10公里
    00:48:21
  • 15公里
    01:12:31
  • 半程馬拉松
    01:41:58
  • 30公里
    02:25:01
  • 35公里
    02:49:11
  • 全程馬拉松
    03:23:57

Berlin marahon

距離:42.20 公里
時間:03時40分00秒
配速:05分13秒 /每公里
  • 起跑時間
    09時15分00秒
  • 1公里
    00時05分22秒
  • 5公里
    00時26分14秒
  • 10公里
    00時52分18秒
  • 15公里
    01時18分22秒
  • 半程馬拉松
    01時50分09秒
  • 30公里
    02時36分34秒
  • 35公里
    03時02分39秒
  • 全程馬拉松
    03時40分09秒
新增配速

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