運動筆記

寫網誌
 傳紀錄
傳紀錄
 前往我的個人首頁
首頁 個人首頁

配速工具

5.00

距離：1.00 公里
時間：00時05分00秒
配速：05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

5.10

距離：1.00 公里
時間：00時05分10秒
配速：05分10秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:10
  • 5公里
    00:25:50
  • 10公里
    00:51:40
  • 15公里
    01:17:30
  • 半程馬拉松
    01:49:00
  • 30公里
    02:35:00
  • 35公里
    03:00:50
  • 全程馬拉松
    03:38:01

5.20

距離：1.00 公里
時間：00時05分20秒
配速：05分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
  • 5公里
    00:26:40
  • 10公里
    00:53:20
  • 15公里
    01:20:00
  • 半程馬拉松
    01:52:31
  • 30公里
    02:40:00
  • 35公里
    03:06:40
  • 全程馬拉松
    03:45:03

5.30

距離：1.00 公里
時間：00時05分30秒
配速：05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05
新增配速

編輯配速資訊

  • 配速名稱
  • 起跑時間
    時 分
儲存 刪除

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30