配速工具
2020目標
距離:21.10 公里
時間:01時45分30秒
配速:05分00秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:05:00
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5公里
00:25:00
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10公里
00:50:00
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15公里
01:15:00
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半程馬拉松
01:45:29
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30公里
02:30:00
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35公里
02:55:00
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全程馬拉松
03:30:59
渣打正確21k
距離:21.10 公里
時間:02時05分54秒
配速:05分59秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:05:59
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5公里
00:29:51
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10公里
00:59:41
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15公里
01:29:31
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半程馬拉松
02:05:53
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30公里
02:59:01
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35公里
03:28:51
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全程馬拉松
04:11:47
新增配速