運動筆記

寫網誌
 傳紀錄
傳紀錄
 前往我的個人首頁
首頁 個人首頁

配速工具

20160921

距離：5.00 公里
時間：00時30分56秒
配速：06分12秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:12
  • 5公里
    00:30:56
  • 10公里
    01:01:52
  • 15公里
    01:32:48
  • 半程馬拉松
    02:10:31
  • 30公里
    03:05:36
  • 35公里
    03:36:32
  • 全程馬拉松
    04:21:03

20160925

距離：5.00 公里
時間：00時30分41秒
配速：06分09秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:09
  • 5公里
    00:30:41
  • 10公里
    01:01:22
  • 15公里
    01:32:03
  • 半程馬拉松
    02:09:28
  • 30公里
    03:04:06
  • 35公里
    03:34:47
  • 全程馬拉松
    04:18:57

20161002

距離：5.00 公里
時間：00時29分52秒
配速：05分59秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:59
  • 5公里
    00:29:52
  • 10公里
    00:59:44
  • 15公里
    01:29:36
  • 半程馬拉松
    02:06:01
  • 30公里
    02:59:12
  • 35公里
    03:29:04
  • 全程馬拉松
    04:12:03

20161006

距離：5.00 公里
時間：00時30分13秒
配速：06分03秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:03
  • 5公里
    00:30:13
  • 10公里
    01:00:26
  • 15公里
    01:30:39
  • 半程馬拉松
    02:07:30
  • 30公里
    03:01:18
  • 35公里
    03:31:31
  • 全程馬拉松
    04:15:00

20161016

距離：5.00 公里
時間：00時29分13秒
配速：05分51秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:51
  • 5公里
    00:29:13
  • 10公里
    00:58:26
  • 15公里
    01:27:39
  • 半程馬拉松
    02:03:16
  • 30公里
    02:55:18
  • 35公里
    03:24:31
  • 全程馬拉松
    04:06:34
新增配速

編輯配速資訊

  • 配速名稱
  • 起跑時間
    時 分
儲存 刪除

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30