配速工具

未命名配速

距離:10.50 公里
時間:00時43分45秒
配速:04分10秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:10
  • 5公里
    00:20:50
  • 10公里
    00:41:40
  • 15公里
    01:02:30
  • 半程馬拉松
    01:27:54
  • 30公里
    02:05:00
  • 35公里
    02:25:50
  • 全程馬拉松
    02:55:49

未命名配速

距離:21.00 公里
時間:01時29分15秒
配速:04分15秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:15
  • 5公里
    00:21:15
  • 10公里
    00:42:30
  • 15公里
    01:03:45
  • 半程馬拉松
    01:29:40
  • 30公里
    02:07:30
  • 35公里
    02:28:45
  • 全程馬拉松
    02:59:20

全馬330

距離:42.00 公里
時間:03時30分00秒
配速:05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

半馬90

距離:21.00 公里
時間:01時30分00秒
配速:04分18秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:18
  • 5公里
    00:21:26
  • 10公里
    00:42:52
  • 15公里
    01:04:18
  • 半程馬拉松
    01:30:25
  • 30公里
    02:08:35
  • 35公里
    02:30:00
  • 全程馬拉松
    03:00:51

全馬325

距離:42.00 公里
時間:03時25分00秒
配速:04分53秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:53
  • 5公里
    00:24:25
  • 10公里
    00:48:49
  • 15公里
    01:13:13
  • 半程馬拉松
    01:42:58
  • 30公里
    02:26:26
  • 35公里
    02:50:50
  • 全程馬拉松
    03:25:58
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