運動筆記

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破4

距離：42.20 公里

時間：03時50分00秒

配速：05分28秒 /每公里

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00:00:00
1公里

00:05:28
5公里

00:27:16
10公里

00:54:31
15公里

01:21:46
半程馬拉松

01:55:00
30公里

02:43:32
35公里

03:10:47
全程馬拉松

03:50:00

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