配速工具

2017三鶯馬拉松10k(56分)

距離:10.00 公里
時間:00時56分00秒
配速:05分36秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時05分43秒
  • 5公里
    00時28分07秒
  • 10公里
    00時56分07秒
  • 15公里
    01時24分07秒
  • 半程馬拉松
    01時58分15秒
  • 30公里
    02時48分07秒
  • 35公里
    03時16分07秒
  • 全程馬拉松
    03時56分25秒

2017/10/29扶輪公益馬拉松(全馬)

距離:42.00 公里
時間:04時50分00秒
配速:06分55秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時07分02秒
  • 5公里
    00時34分39秒
  • 10公里
    01時09分10秒
  • 15公里
    01時43分42秒
  • 半程馬拉松
    02時25分47秒
  • 30公里
    03時27分16秒
  • 35公里
    04時01分47秒
  • 全程馬拉松
    04時51分28秒

2016-12-25集集半馬

距離:21.00 公里
時間:02時16分00秒
配速:06分29秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時06分36秒
  • 5公里
    00時32分30秒
  • 10公里
    01時04分53秒
  • 15公里
    01時37分16秒
  • 半程馬拉松
    02時16分44秒
  • 30公里
    03時14分25秒
  • 35公里
    03時46分47秒
  • 全程馬拉松
    04時33分23秒

2016-10月夜跑5000

距離:5.00 公里
時間:00時27分30秒
配速:05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

5/1台灣馬拉松10k

距離:10.00 公里
時間:01時02分00秒
配速:06分12秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時06分18秒
  • 5公里
    00時31分06秒
  • 10公里
    01時02分06秒
  • 15公里
    01時33分06秒
  • 半程馬拉松
    02時10分54秒
  • 30公里
    03時06分06秒
  • 35公里
    03時37分06秒
  • 全程馬拉松
    04時21分43秒

9/3榮耀半馬

距離:21.00 公里
時間:02時20分00秒
配速:06分40秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時06分46秒
  • 5公里
    00時33分26秒
  • 10公里
    01時06分46秒
  • 15公里
    01時40分06秒
  • 半程馬拉松
    02時20分44秒
  • 30公里
    03時20分06秒
  • 35公里
    03時53分26秒
  • 全程馬拉松
    04時41分24秒
新增配速

編輯配速資訊

  • 配速名稱
  • 起跑時間
儲存 刪除

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30