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2017TaipeiMarathon(1)

距離：42.20 公里
時間：03時49分16秒
配速：05分27秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分33秒
  • 5公里
    00時27分17秒
  • 10公里
    00時54分27秒
  • 15公里
    01時21分37秒
  • 半程馬拉松
    01時54分44秒
  • 30公里
    02時43分07秒
  • 35公里
    03時10分17秒
  • 全程馬拉松
    03時49分22秒

2017TaipeiMarathon(2)

距離：42.20 公里
時間：03時54分00秒
配速：05分33秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分39秒
  • 5公里
    00時27分50秒
  • 10公里
    00時55分34秒
  • 15公里
    01時23分18秒
  • 半程馬拉松
    01時57分06秒
  • 30公里
    02時46分29秒
  • 35公里
    03時14分12秒
  • 全程馬拉松
    03時54分06秒

理想半馬目標

距離：21.10 公里
時間：01時45分30秒
配速：05分01秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:01
  • 5公里
    00:25:01
  • 10公里
    00:50:01
  • 15公里
    01:15:01
  • 半程馬拉松
    01:45:30
  • 30公里
    02:30:02
  • 35公里
    02:55:02
  • 全程馬拉松
    03:31:00
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