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2023目標

距離：21.50 公里
時間：01時39分00秒
配速：04分37秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:37
  • 5公里
    00:23:02
  • 10公里
    00:46:03
  • 15公里
    01:09:05
  • 半程馬拉松
    01:37:09
  • 30公里
    02:18:09
  • 35公里
    02:41:10
  • 全程馬拉松
    03:14:18
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